Rudenį puola peršalimo ligos: kokio mikroelemento svarbu nepamiršti šiuo laikotarpiu?
Rudenį žmogaus imuninė sistema neretai susiduria su naujais iššūkiais.
Suksime laikrodžius valanda atgal: kaip pasirūpinti savo savijauta?
Nors teigiama, kad rudenį laiko sukimas yra lengvesnis negu pavasarį, visgi žmonėms tokios pasekmės kaip sutrikęs miegas, nuovargis ir dirglumas gali justis ir savaitę, o jautresniems – netgi tris savaites.
Tamsiuoju sezonu jaučiate emocinį nuosmukį? Specialistė atskleidė, kaip kovoti su sezonine nuotaikų kaita
Kai ruduo vis dažniau nuspalvina dangų pilkais atspalviais, o dienos ima trumpėti, daugelis pajunta sunkiai paaiškinamą apatijos jausmą ir mažesnį entuziazmą kasdienybėje.
Rudeninis nuovargis ar liga? Šeimos gydytoja paaiškina, kaip atskirti
Šaltuoju metų laiku kur kas dažniau sergame peršalimo ligomis ir gripu. Sveikatos sprendimų centro „Antėja“ šeimos gydytoja Dovilė Katilienė sako, kad pagrindinės to priežastys yra dvi – sumažėjęs organizmo atsparumas virusams ir palankios sąlygos jiems plisti.
Vitaminas D: ką galime padaryti, kad geriau jį pasisavintume?
Rudenį dienos sparčiai trumpėja, o saulės spindulius matome vis rečiau. Dėl to įsibėgėjant šaltajam sezonui, daugiau žmonių gali susidurti su vitamino D trūkumu.
Probiotikai ir prebiotikai: kokie kūno signalai išduoda, kad mums jų trūksta?
Žarnynas – tai ne tik virškinimo sistema, bet ir sudėtinga mikroorganizmų ekosistema, turinti reikšmingą poveikį fizinei ir psichologinei sveikatai.
Olimpiečių susitikime su Telšių moksleiviais – ekskursija, klausimų lavina, unikalių trofėjų apžiūra ir autografų dalybos
Lietuvos olimpiečių asociacijos (LOA) nariai susitiko su Telšių miesto moksleiviais.
Mokymai žmonių su negalia klubams – kelias į stipresnę veiklą
Sporto klubai žmonėms su negalia tampa vieta, kur žengiami pirmieji žingsniai į sportą. Čia gimsta pasitikėjimas savimi, stiprėja kūnas, įgyjama drąsa, prasideda kelias į naujas galimybes ir bendrystę.
Kad jūsų širdis jums padėkotų: svarbiausių medžiagų ABC
Žmogaus širdis ne veltui vadinama svarbiausiu ir pagrindiniu kūno raumenimi – būtent nuo jos priklauso kiekvienos kūno ląstelės aprūpinimas krauju ir deguonimi.
Sloga ir užgulusi nosis: kodėl šiuos simptomus reikia gydyti skirtingai?
Rudenį daugelis žmonių susiduria su pirmaisiais peršalimo simptomais. Tarp jų – užsikimšusi nosis ir sloga.