Po vakarėlio nereikėtų skubėti į sporto salę

Nesaikingai geriamo alkoholio žala gali atsiliepti skirtingais būdais: mažinti ilgaamžiškumą, trikdyti smegenų veiklą, tapti socialinių problemų atsiradimo priežastimi. Sporto klubuose „RL Gym“ bei „Positive gym“ dirbantis bei Lietuvos kultūrizmo ir fitneso federacijos prezidento postą užimantis Modestas Puišė aktyvios gyvensenos šalininkams priminė, jog alkoholio vartojimas gali turėti įtakos ir sportiniams rezultatams.

Dietologė perspėja: lietuvių pamėgta gruzdinta menke nevertėtų piktnaudžiauti

Menkė – visame pasaulyje itin pamėgta žuvies rūšis, pasižyminti sodriu skoniu ir švelnia tekstūra. Ji naudojama ir Lietuvoje sparčiai išpopuliarėjusiame „Fish & Chips” patiekale. Anot „Rimi” sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, menkė yra lengvai virškinama, didelės biologinės vertės baltymais turtinga žuvis.