Apie imuniteto stiprinimą: čia gali padėti kvėpavimo ir statiniai tempimo pratimai
Apie nusilpusį imunitetą gali išduoti ne tik sloga, kosulys ar užkimimas, perspėja F. Barisevičienė. Anot jos, kartais organizmas pagalbos šaukiasi ir kitais būdais:
Vitamino D nauda odai: saugo nuo senėjimo ir uždegimų
Spindinčiai ir sveikai odai nepakanka vien išorinių grožio priemonių, tam labai svarbus ir pakankamas vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų balansas.
Prezidentas – Europos čempionams: žavimės jūsų talentu ir pasiaukojimu
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda ketvirtadienį susitiko su Europos čempionais tapusiais Lietuvos sportininkais ir jų treneriais, federacijų vadovais.
Nacionalinio stadiono konstrukcijų griovimui panaudos sprogmenis: darbų pradžia – pirmadienį
Vilniaus miesto savivaldybė informuoja, kad Nacionalinio stadiono griaučius ardanti UAB „Vilniaus BDT” konstrukcijų trupinimui panaudos sprogmenis. Pirmasis bandomasis sprogdinimas numatytas rugpjūčio 29 dieną.
Miškuose raudonuoja superuogos – bruknės: dietologė pataria valgyti neapdorotas ir dalijasi patarimais
Dėl rūgštokai karstelėjusio skonio bruknės dažniausiai vartojamos termiškai apdorotos – tradiciškai verdamos jų uogienės su kriaušėmis ir obuoliais, jos dedamos į rauginamus kopūstus. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad bruknės yra vienas pagrindinių antioksidacinių medžiagų šaltinių, įvardijamos kaip superuogos – jų naudą itin vertina Skandinavijos šalių gyventojai.
Ukrainos sportininkais Lietuvoje besirūpinančios sporto organizacijos sulauks Ministerijos paramos
Švietimo, mokslo ir sporto ministerija šalies sporto šakų federacijas ir neįgaliųjų sporto organizacijas kviečia teikti paraiškas išlaidoms, patirtoms siekiant padėti Ukrainos aukšto meistriškumo sportininkams bei treneriams, finansuoti. Tam numatyta skirti iki 180 tūkst. eurų.
Pristatyta spalvinga Klaipėdos sporto festivalio programa – veiksmas virs tris dienas
Paskutinį rugpjūčio savaitgalį (rugpjūčio 26-28 d.) Klaipėda visus sporto mylėtojus ir šiaip aktyvius klaipėdiečius bei miesto svečius kviečia į išskirtinį trijų dienų sporto renginį – Klaipėdos sporto festivalį.
Artėjant rugsėjui dietologė pataria, kaip planuoti moksleivių pusryčius – svarbus tėvų indėlis
Artėjant mokslo metams, daugybė tėvų vėl susidurs su problema: vaikas nenori valgyti pusryčių. Tik atsibudus, deja, nevilioja nei pusryčių košė, nei kiaušinienė, o pusdienis mokykloje neretai praslenka suvalgius vos vieną bandelę.
Įspūdingų pergalių pasiekusiems sportininkams – solidus valstybės paskatinimas
Švietimo, mokslo ir sporto ministerija sportininkams, kurie neseniai pasibaigusiuose Europos ir pasaulio čempionatuose visą Lietuvą pradžiugino iškovotais medaliais, kaip numatoma įstatymuose, skyrė valstybės premijas. Jiems ir jų treneriams bus išmokėti 132 tūkst. eurų.
Kineziterapeutė Jolita Gelūnaitė: „Dirbdami nuotoliu padarome ne vieną klaidą, apie kurias nesusimąstome“
Šiuolaikinės technologijos įgalina mus dirbti nuotoliniu būdu lengviau nei bet kada. Pasaulio ekonomikos forumo užsakymu atlikta daugiau nei 12 tūkst. darbuotojų visame pasaulyje apklausa parodė, kad du trečdaliai apklaustųjų nori patys rinktis, iš kur dirbti. Kaip teigia kineziterapeutė Jolita Gelūnaitė – laisvė pasirinkti savo darbo vietą yra svarbi, tačiau dirbant ne biure atsiranda rizikų, apie kurias nesusimąstome.