Atostogų pabaiga skamba kaip bausmė? Keli psichoterapeuto patarimai, kurie padės neužstrigti rutinoje
Po atostogų žodis „rutina“ neretai skamba kaip bausmė: vėl žadintuvas, darbai, tie patys maršrutai ir iš anksto suplanuotos dienos. Tačiau ne visiems grįžimas į įprastą ritmą pablogina savijautą.









