Kineziterepeutės patarimai kiekvienam: kaip sumaniau susitvarkyti su fizinės sveikatos iššūkiais karantino metu

Karantino laikotarpiu sporto klubams užvėrus duris ypač ilgam laikui, norintiems palaikyti gerą fizinę formą tenka ieškoti kitų būdų ir papildomos motyvacijos. „Judesio Namų” įkūrėja, kineziterepeutė, Vilniaus universiteto dėstytoja, dr. Inga Muntianaitė pasidalino populiariausiais mitais apie judėjimą ir patarimais, kurie galėtų padėti sustiprinti kiekvieno mūsų fizinę sveikatą.

Lietuvio patarimų klausosi ir JAV olimpiečiai

„Per mano 35-erius darbo metus reikalavimai treneriui gerokai išaugo. Šiuolaikinis treneris tikrai turi žinoti kur kas daugiau, negu reikėjo išmanyti treneriui prieš kelis dešimtmečius“, – teigia Lietuvos sporto universiteto (LSU) alumnas dėstytojas, plaukimo guru vadinamas Genadijus Sokolovas, nuo 2000-ųjų sporto mokslininko karjerą sėkmingai tęsiantis Jungtinėse Amerikos Valstijose ir net intensyvioje dienotvarkėje surandantis laiko savo patirtimi pasidalyti su kolegomis bei studentais Lietuvoje.