Baltymų ribos, kurių geriau neperžengti
Turbūt visi žino, kad sportuojant, norint sustiprėti, užsiauginti raumeninės masės ar metant svorį vienas svarbiausių elementų – baltymų vartojimas. Koks jis turėtų būti?
Turbūt visi žino, kad sportuojant, norint sustiprėti, užsiauginti raumeninės masės ar metant svorį vienas svarbiausių elementų – baltymų vartojimas. Koks jis turėtų būti?
Asmeninis treneris Aivaras Pekorius stebisi, kad tarp sportuoti nusprendusių merginų vis dar populiarus mitas, kad po fizinės veiklos reikėtų nevalgyti, nors yra atvirkščiai.
Ketvirtadienį sidabro medalį moterų 50 m plaukimo krūtine rungties A finale iškovojo kaunietė Rūta Meilutytė.
Kauno rajono Paštuvos kaime septintą kartą buvo surengtos Lietuvos sporto draugijos „Žalgiris” sportinės žūklės taurės varžybos.
„Visi su šypsenomis veiduose, visi laimingi, visi nekantrauja“, – apie jaunuosius sportininkus, išvykusius į Europos jaunių (U19) irklavimo čempionatą, sakė treneris Tautvydas Vaitkūnas.
Barselonoje (Ispanija) tęsiasi antrasis „Mare Nostrum“ plaukimo varžybų etapas, kuriame dalyvauja Lietuvos atstovai.
Rūta Meilutytė finišavo per 1 min. 6,38 sek.) ir įvykdė olimpinį normatyvą (1.06,79). A finale šis rezultatas Barselonoje būtų antras.
Europos meninės gimnastikos čempionate Lietuvos jaunimo grupinių pratimų rinktinė daugiakovėje užėmė dešimtąją vietą.
Dažnai sporto šakos populiarumo šuolį išgyvena atsiradus naujiems talentams bei jiems pasiekus skambias pergales. Šiuo metu tai galima pasakyti apie Paryžiaus olimpinėse žaidynėse debiutuosiantį breiką.
Ketvirtadienį prasideda vienas laukiamiausių žirgų sporto renginių Lietuvoje – keturias dienas truksiantis pasaulio taurės etapas Vaizgaikiemyje.