Sporto klubuose besilankantys fizinio aktyvumo šalininkai sutiks, jog net ir pačio paprasčiausio pratimo variacijų ar atlikimo technikų yra daugybė. Viena iš jų – drop setai. Tai toks metodas, kai vienas ar kitas pratimas yra atliekamas iki arba beveik iki išsekimo, padarant maksimalų pakartojimų skaičių.
Alytaus arenoje vyks tradicinės tarptautinės „Best Indoor“ šaudymo iš lanko varžybos. Nors pandemija ir įvairūs apribojimai organizatoriams vėl sukėlė papildomų iššūkių, susidomėjimas varžybomis viršijo lūkesčius.
Aukščiausią vietą iškovojo ir į Europos čempionato finalinį aštuntuką pateko Ignas Tamulis – Iguana (Vilniaus „Be good“), o galutinėje įskaitoje mūsų šokėjas užėmė 7–ąją vietą.
Artėjant šaltajam metų laikui, moterys baiminasi ir vėl per žiemą prarasiančios gražias kūno linijas. Specialistai ramina ir siūlo vieną magišką formulę – 5 x 30 x 60, kuri gali padėti išlaikyti liekną figūrą visu metus. Tereikia laiku pavalgyti, šiek tiek pasimankštinti, pasivaikščioti ir graži figūra – jūsų.
„Athens International Sailing Week“ buriavimo varžybose sėkmingai pasirodė lietuvis Juozas Bernotas. Jis naujojoje olimpinėje „IQ Foil“ klasėje iškovojo sidabro medalį.
Savaitgalį Prancūzijoje įvykusios Europos 10 šokių taurės varžybos buvo sėkmingos Kauno „Tvisto“ šokėjams Karoliui Burneikiui ir Dianai Epeykinai. Jie buvo vienintelis mūsų duetas, deleguotas į Europos taurės turnyrą, nes kiekviena valstybė turi teisė skirti po vieną šokėjų porą.
Alytiškis Donatas Baranauskas šaškėmis žaidžia jau 62 metus. Labai sėkmingos šiemet jam buvo „Žalgirio“ draugijos žaidynės Alytuje, kur jis tapo asmeninių ir komandinių varžybų laimėtoju.
Lietuvos jaunimo (U18) vandensvydžio čempionatą Alytuje, kuriame dalyvavo keturios komandos, laimėjo Kauno plaukimo mokyklos ekipa.
Urtė Balčiūnaitė vasaros pabaigoje pasiekė vieną didžiausių savo pergalių ir Lietuvos žirginio sporto istoriją papildė nauju įrašu. Ji su žirgu Valverdi pasaulio dailiojo jojimo šešerių metų žirgų įskaitoje pateko į finalą ir užėmė aštuntą vietą. Tai geriausias visų laikų Lietuvos sportininkų rezultatas planetos dailiojo jojimo pirmenybėse.
Ar sportuodami nepamirštame papildyti prarasto vandens atsargų ir ar tai darome teisingai? Kiek vandens reikėtų gerti sportuojant aktyviai, o kiek – sportuojant pasyviau? Kiek vandens turėtų išgerti sportu užsiimantys vaikai?