Maistas svarbus ne mažiau nei pratybos
Maistas yra neatsiejama sporto dalis. Be taisyklingos mitybos, kaip ir be paties treniravimosi nepasieksite norimo rezultato. Abu dalykai yra nepakeičiami.
Europos U24 šiuolaikinės penkiakovės čempionate Elzbieta Adomaitytė – 11-a
Lenkijoje prasidėjusio 2021 m. Europos jaunimo (iki 24 metų) šiuolaikinės penkiakovės čempionato moterų varžybose Elzbieta Adomaitytė užėmė 11-ąją vietą, o Medėja Gineinytė – 20-ąją.
Solidūs metai netrukdo aktyviai treniruotis ir siekti svarių pergalių
Dešimtmetį Panevėžio Viliaus Variakojo sporto komplekso administratoriumi dirbantis Povilas Bagužis stalo teniso nekeistų į jokią kitą sporto šaką – kaip pats sako, ši sporto šaka dabar yra jo kraujyje ir širdyje.
Lietuvos skvošo čempionate net aštuonios dalyvių grupės ir dalyviai iš 4 Europos šalių
Didžiausiame šių metų skvošo bendruomenės reginyje arti 100 dalyvių dvi dienas SEB arenoje trunkančiame renginyje kovos dėl 2021 Lietuvos skvošo čempiono titulo.
Žvilgsnis iš arčiau: kokią įtaką kūnui teikia rankų lenkimas
Kaip ir kitos sporto šakos, taip ir rankų lenkimas, juo užsiiminėjantiems asmenims teikia tam tikrą naudą, o treniruotėse elgiantis neatsakingai, ateityje apie save priminti gali iš nemalonios pusės.
Gabrielės Pioraitės rekordas Atlante pakurstė Lietuvos kaituotojų azartą
Šiemet į kaituotojų meką prie Atlanto vandenyno Gabrielė važiuoja ne viena – jos užsidegimas ir pasiekimai įkvėpė ir daugiau jėgos aitvarų sporto profesionalų bei entuziastų iš Lietuvos.
Naudingas – tik reguliarus sportavimas
Patyręs sporto medicinos specialistas Edmundas Švedas nereguliariai sportuojantiems mėgėjams pataria apsispręsti, nes kitaip jie gali pakenkti savo sveikatai.
Drop setai – naudinga pratimų atlikimo technika patyrusiems sporto klubų lankytojams
Sporto klubuose besilankantys fizinio aktyvumo šalininkai sutiks, jog net ir pačio paprasčiausio pratimo variacijų ar atlikimo technikų yra daugybė. Viena iš jų – drop setai. Tai toks metodas, kai vienas ar kitas pratimas yra atliekamas iki arba beveik iki išsekimo, padarant maksimalų pakartojimų skaičių.
Milžiniškas susidomėjimas tarptautinėmis šaudymo iš lanko varžybomis Alytuje – teko stabdyti registraciją
Alytaus arenoje vyks tradicinės tarptautinės „Best Indoor“ šaudymo iš lanko varžybos. Nors pandemija ir įvairūs apribojimai organizatoriams vėl sukėlė papildomų iššūkių, susidomėjimas varžybomis viršijo lūkesčius.
Europos hiphopo čempionate Lietuvai – septintoji vieta
Aukščiausią vietą iškovojo ir į Europos čempionato finalinį aštuntuką pateko Ignas Tamulis – Iguana (Vilniaus „Be good“), o galutinėje įskaitoje mūsų šokėjas užėmė 7–ąją vietą.