Metant svorį svarbus kardio treniruotės laikas
Norint numesti svorio ir atsikratyti nepageidaujamo riebalinio sluoksnio kardio treniruotę derėtų atlikti tuščiu skrandžiu arba po jėgos treniruotės.
Renaldas Bugys Europos ekstremalaus bėgimo su kliūtimis čempionate – aštuntas
Vengrijoje vykstančiame Europos ekstremalaus bėgimo su kliūtimis (OCR) čempionate šeštadienį sportininkai varžėsi standartinėje 12 km distancijoje su net 52 kliūtimis. Vyrų elito grupėje solidžiai pasirodė Renaldas Bugys. Jis finišavo per 57 min. 57 sek. ir užėmė aukštą aštuntąją vietą. Iki medalio jam pritrūko 1 min. 45 sek. Pirmąsias dvi vietas užėmė olandai. Europos čempionu tapo…
Trys klausimai, padėsiantys išsiaiškinti, ar jūūs persitreniruojate
Dažnas intensyviai sportuojantis žmogus kartas nuo karto pradeda jausti ne tik fizinį, bet ir psichinį nuovargį, abejingumą, dirglumą.
Lietuvos diskgolfo parkų įvairovė skatina nuolat žaisti
Oficialiai skaičiuojama, kad Lietuvoje yra beveik 30 diskgolfo laukų. Tai parodo, kad šis sportas sparčiai populiarėja mūsų šalyje, o išbandyti jį galima kone kiekviename Lietuvos kampelyje.
Interneto planai – pinigai į balą
Internete įsigyti galite visko – ne išimtis ir sporto prekės ar įvairiausi planai. Treniruočių planai čia gali būti įkainoti nuo keliolikos iki kelių šimtų eurų, tačiau jų įsigijimas gali tapti tiesiog pinigų išmetimu.
„MercedesTrophy Lithuania 2023“ – golfo turnyras, kurio Lietuva laukė 33 metus
Pirmą kartą Lietuvoje organizuojamas „MercedesTrophy“ golfo turnyras, vykstantis visame pasaulyje nuo pat 1991 metų.
Renaldas Bugys tapo savo amžiaus grupės OCR Europos čempionu
Jau pirmąją dieną aukso medalį Lietuvai iškovojo Renaldas Bugys.
Sostinės vaikų ir jaunimo centro baseine – svarbios pamokos, kurias perpratę visi tampa nugalėtojais
Sostinės vaikų ir jaunimo centro baseiną lankantys vaikai mokomi plaukti ir dalyvauja iniciatyvoje ABC plaukimas – išgyvenimo vandenyje programoje.
Tarp geriausių pasaulio sporto fotografijų – Aistės Ridikaitės kadras
Tarp geriausių 56 viso pasaulio vandens kadrų – lietuvės Aistės Ridikaitės fotografija.
Lietuvos šuolių į vandenį legenda Kęstutis Autukas nesigaili pasirinkto kelio
Mūsų šalies šuolių į vandenį legendai, 25 kartus Lietuvos čempionui vilniečiui Kęstučiui Autukui birželio 9 dieną sukanka 75-eri.