Dėl lėšų stokos šiemetinis Lietuvos vandensvydžio čempionatas labai trumpas. Vienintelis reguliariojo sezono turas Elektrėnuose baigėsi Šv. Velykų išvakarėse, kur paaiškėjo keturios stipriausios komandos, jos gegužės pradžioje kovos finalinėse varžybose.
Europos jaunimo (U21) stalo teniso čempionate solidžiai pasirodė Kornelija Riliškytė, asmeninėse varžybose užėmusi devintąją vietą.
Žmonės vis mažiau juda, vis daugiau laiko praleidžia sėdėdami – darbe, automobilyje, prie stalo ar tiesiog naršydami telefone. Tai lemia nemažas fizines problemas, kurių keletas – įprastos daugeliui mūsų.
Šiais laikais beveik ant kiekvieno žmogaus riešo išvysime vienokį ar kitokį sportinį laikrodį. Itin išpopuliarėjęs išmanusis įrenginys gali kaip reikiant patuštinti piniginę, bet ne visada suteikti tokią naudą, kurios tikimės.
Turbūt visi yra girdėję įvairiausių mitų apie įvairias sporto salių taisykles. Vienas yra aiškios, apibrėžtos kiekvieno sporto klubo ar bendro supratimo, o kitos – nerašytos.
Turbūt visi esame girdėję – nori gerų rezultatų sporto salėje, būtinai turi daryti pritūpimus, mirties trauką ir štangos spaudimą gulint. Ši taisyklė po truputį keičiasi, kartu su augančiomis trenerių kompetencijomis ir ją reikėtų pamiršti.
Mirties trauka – nors kartą su sporto sale susidūrę žmonės šį žodžių junginį yra girdėję arba patys išbandę, ką tai reiškia. Asmeninis treneris Aivaras Pekorius sako, kad pavadinimas pats akivaizdžiai sufleruoja apie savo pavojingumą.
Leonas Samovas gyvena intensyviu tempu, bet pastaruoju metu daug dėmesio skiria ir sveikai gyvensenai. O jei konkrečiau – tai sportui.
Niekas neprieštaraus – sportuoti yra sveika. Ir nors fizinio aktyvumo nauda gerokai viršija galimą riziką susižeisti, yra atvejų, kai turime nedelsdami liautis treniravęsi. Štai keletas ženklų, signalizuojančių, kad reikia bent trumpam padaryti pertrauką nuo sporto.
Verta pagalvoti, kaip pajudėti darbo vietoje. Štai keletas patarimų, kaip galima įvesti mankštos elementų į darbo procesą.