Lietuvos meistrų plaukimo čempionate – olimpiečių pergalės ir nauji rekordai
Dvigubai ilgesnėje – 100 m – distancijoje tarp vyrų auksą iškovojo E.Milius, pranokęs Deividą Valentavičių (Marijampolės „Torpedos“) ir L.Kerševičių.
Neįgaliųjų sporto žaidynėse – Lietuvos spindesys: atidarymo ceremonijoje suplevėsavo šalies trispalvė
Sekmadienį įspūdingoje atidarymo ceremonijoje oficialiai buvo paskelbta Tailande vykstančių Pasaulio neįgaliųjų sporto žaidynių (World Abilitysport Games) pradžia.
Lietuviai tęsia Šiaurės Europos plaukimo čempionatą
Tartu (Estija) toliau tęsiasi tradicinis Šiaurės Europos (Nordic) plaukimo čempionatas trumpame (25 m) baseine.
Paaiškėjo didžiausio Baltijos šalyse „Counter-Strike 2“ turnyro čempionai: triumfavo lietuviai
Savaitgalį Rygoje, kino teatre „Splendid Palace“, įvyko istorinis įvykis – surengtas didžiausio Baltijos šalyse e. sporto žaidimo „Counter-Strike 2“ finalinis renginys.
Žiemos akvatlonų taurės starte triumfavo Ieva Serapinaitė ir latvis Artjoms Gajevskis
Lietuvos triatlono federacijos ir sostinės sporto centro organizuotas pirmasis etapas sulaukė beveik 200 dalyvių iš Lietuvos ir Latvijos.
Lietuvos neįgaliųjų sporto rinktinė pasitinka žaidynes Tailande: „Tikslai – patys aukščiausi“
Lietuvos neįgaliųjų sporto federacijos (LNSF) prezidento Kęstučio Skučo vadovaujama rinktinė gruodžio 4–9 dienomis varžysis Pasaulio neįgaliųjų sporto žaidynėse (World Abilitysport Games).
Dar vienas medalis: bronzinis Kotrynos Teterevkovos finišas „US Open“ plaukimo čempionate
Plaukikė Kotryna Teterevkova Grinsbore sėkmingai užbaigė atvirą Jungtinių Valstijų čempionatą.
Mėgėjų karjeros finiše Evaldas Sodeika ir Ieva Sodeikienė tapo Europos čempionais
Šį kartą dideliu atotrūkiu aplenkę konkurentus, sportininkai ne tik džiaugėsi svarbia pergale, namuose stipriai palaikusia publika, bet ir paskelbė apie savo karjeros pabaigą mėgėjų sporte.
Treniravimasis iki negalėjimo
Vienas dažniausių ir labiausiai paplitusių treniruoklių salės mitų – tam, kad pasiektum reikšmingų rezultatų, svarmenis kelti reikėtų iki negalėjimo. Kitaip tariant, iki tokio momento, kai jau negalite atlikti numatyto pakartojimų skaičiaus.
Kaip pradedantiesiems užsiauginti raumenis?
Kultūrizmo akademijos prezidentas, asmeninis treneris Remigijus Bimba pataria tiems kurių pratybų stažas treniruoklių salėje yra iki pusantrų metų, kaip užsiauginti raumenis.