Pavasarinė detoksikacija: kur yra riba tarp mitų ir tiesos?
Atėjus pavasariui daugelis žmonių ima ieškoti būdų, kaip „išvalyti organizmą“.
Pavasariniai negalavimai: kodėl organizmui šiuo metu reikia daugiau dėmesio ir ką gali signalizuoti nuolatinis nuovargis
Dienos ilgėja, orai keičiasi į šiltesnius, saulė lepina vis dažniau – tačiau būtent pavasarį dalis žmonių jaučiasi prasčiau, nei tikėjosi.
Ilgaamžiškumo ekspertas Vaidas Dirsė: 10 tūkst. žingsnių per dieną – vienas didžiausių mitų sveikatos kultūroje
Kas veiksmingiau ilgaamžiškumui – trumpai, bet dažnai pasivaikščioti, ar rečiau, bet ilgiau? Kad paprastas vaikščiojimas – populiariausia judėjimo forma Lietuvoje
Velykų stalas ir skrandžio problemos: kiek kiaušinių galime suvalgyti per šventes?
Artėjant gražiausiai pavasario šventei, daugelio namų stalus papuoš margučiai, o kiaušiniai taps vienu pagrindinių patiekalų ingredientų.
Ką savijautai reiškia telomerai: kodėl medituojantys ir sportuojantys juos turi ilgesnius, o stresuojantys – trumpesnius
Telomerai – tai mažos DNR struktūros, kurios rodo, kaip greitai sensta mūsų organizmas.
Gyvenate „kovok arba bėk“ režimu? Neurologė pataria, kaip nuraminti nervų sistemą
Stresas nėra tik priešas – tai natūrali organizmo reakcija, padedanti greičiau reaguoti į iššūkius, sutelkti dėmesį ir imtis veiksmų.
Čiaudulys ir bėganti nosis: vaistininkė įspėja apie sugrįžusį alergijų sezoną
Pavasariui įsibėgėjant, sugrįžta ir sezoninių alergijų metas.
Treneris įvardijo konkrečiai: 4 dalykai, ką kiekvienam verta stebėti išmaniajame įrenginyje
Nuo ko pradėti? Asmeninis treneris Paulius Ratkevičius įvardijo, ką jis rekomenduoja stebėti visiems – ir kur dar visgi reikia paisyti technologijų ribotumo.
Pavasarį energijos antplūdį pajaučia ne visi: psichologė atsakė, kodėl taip yra
Psichologė Ugnė Juodytė sako, kad tokia pavasarinė jausena gali užklupti tiek dėl pokyčių organizme, tiek dėl vidinių lūkesčių.
Amžėjimas prasideda ne nuo raukšlių: kas iš tiesų vyksta mūsų kūne senstant ir kaip čia veikia spermidinas?
Amžėjimas nėra vien raukšlės ar energijos sumažėjimas.