Šaltuoju sezonu taip pat privaloma saugotis širdies ir kraujagyslių ligų
Daugybė žmonių tvirtai įsitikinę, kad širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai dažniau juntami šiltuoju metų sezonu.
Profesiniam perdegimui įveikti atostogų gali nepakakti
Apie du trečdaliai visą darbo dieną dirbančių žmonių yra tiesiogiai susidūrę su profesiniu perdegimu.
Kultūristė Deimantė Šiaulytė atskleidžia jodo gavimo būdus
Nors teigiama, kad vis labiau pereinant prie augalinės mitybos, gali sumažėti ir su maistu gaunamo jodo kiekis, jodo gauti su maistu yra labai nesudėtinga visiems – net ir veganams.
Gydytoja atskleidė dažniausiai pasitaikančias vaikų traumas: kaip elgtis susižalojus?
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) teigimu, vaikų sužalojimai ir traumos yra viena didžiausių visuomenės problemų
Ekspertai patarė pėstiesiems: kokių klaidų nedaryti, kai slidu?
Žiema dažnai tampa tikru iššūkiu ne tik vairuotojams, bet ir pėstiesiems – sniegas, slidi kelio danga, ilgai besitęsiantis tamsus paros metas.
Psichoterapeutė – apie emocinės sveikatos stiprinimą
Nuolatinė įtampa, patiriamas stresas, nerimas dėl ateities ir panašūs veiksniai daro neigiamą įtaką žmonių emocinei sveikatai.
Šventinio maratono įkarštyje: kaip nugalėti šiuo metu jaučiamą įtampą ir išvengti streso?
Šventinis maratonas dažnai įsuka mus į aplinkos diktuojamų standartų sūkurį.
Atsako gydytoja: kokių vitaminų atėjus žiemai dažniausiai trūksta organizmui
Gydytojo kabinete šiuo metu dažniausiai skundžiamasi nuovargiu, energijos trūkumu, sumažėjusiu darbingumu, sunkumu susikoncentruoti, dažnesniu sirgimu peršalimo ligomis, virškinamojo trakto sutrikimais.
Nuo emocinio valgymo gelbsti aktyvi veikla
Nors žmonės fiziškai nėra alkani, jie dažnai nori pamaloninti save, pasiguosti, nusiraminti ar net nubausti save. Dažnai tas suvokiama jau po valgymo.
Lietuviai geria per mažai vandens
Nors kiekvienas žmogus yra individualus, medikai rekomenduoja per parą išgerti maždaug du litrus arba 8 stiklines vandens.