Po darbo dažnai nesinori nieko – net ir to, kas anksčiau džiugino? Psichoterapeutas siūlo atlikti eksperimentą apie darbo-laisvalaikio balansą
„Grįžtu po darbo ir nebenoriu nieko“ – ši frazė ne vienam mūsų pernelyg gerai pažįstama.
Gydytoja paaiškino, kokių nugaros skausmų ignoruoti negalima: tai gali būti rimtos ligos pradžia
Daugelis nugaros maudimą linkę nurašyti nuovargiui ar amžiui, tačiau toks skausmas gali būti pirmasis rimtesnės ligos signalas.
Gyvename patogiau nei bet kada – bet jaučiamės prasčiau. Kodėl?
Nuolatinis nuovargis šiandien kamuoja vis daugiau žmonių. J
Nauji metai – stiprus imunitetas: pirmiausia pataria peržvelgti savo mitybos įpročius
Naujieji metai – tai laikas, kai daugelis iš mūsų išsikelia įvairių naujų tikslų.
Vaikai juda vis mažiau: kaltinti vien ekranus nepakanka, specialistai rodo į tėvus
Tyrimų duomenimis, sparčiai daugėja vaikų, kurie kasdien prie ekranų praleidžia 4 ir daugiau valandų.
Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas priminė skausmą mažinančią priemonę, apie kurią anksčiau žinojo kiekvienas
Nugaros, sąnarių ir raumenų skausmai šiandien tapo ne tik vyresnio amžiaus žmonių problema.
Kai kalėdinė nuotaika virsta streso antplūdžiu: jei nesulėtinsite tempo, gali grėsti sveikatos iššūkiai
Skubėjimas, dovanų paieškos, darbų užbaigimas, švenčių planavimas, dažnesni susitikimai su artimaisiais ir draugais gali atnešti papildomo streso ir nuovargio.
Gydytoja pataria: kaip šventinėmis vaišėmis mėgautis nepakenkiant sveikatai – svarbiausia nepersivalgyti ir stebėti savo organizmą
Maistu per šventes mėgaujamės ne skatinami alkio jausmo, o dėl emocijų bei ilgo sėdėjimo prie vaišių stalo.
Ligoninių priimamuosius užplūsta traumas patyrę gyventojai: specialistas įvardijo, kuomet į medikus kreiptis būtina
Žiema Lietuvoje kasmet atneša ne tik sniegą ir šventes, bet ir neišvengiamą traumų bangą.
Vaistininkė pataria: 5 dažniausios virškinimo problemos ir kaip jų išvengti
Didelis maisto kiekis, riebūs, rūgštūs, aštrūs ar daug perdirbto cukraus turintys patiekalai, gazuoti gėrimai bei alkoholis gali paveikti mūsų virškinimo funkcijas ir sukelti diskomfortą.