Artėjantys šilti ir saulėti orai ne vieną gali paskatinti užsiimti tokiomis išsiilgtomis veiklomis kaip važinėjimas dviračiais ar paspirtukais, sodininkystė, ilgesni žygiai gamtoje ar paprasčiausias maisto grilinimas lauke.
Pradėjus augti svoriui daugelis gali susimąstyti, kad turbūt valgo per daug ir sportuoja per mažai.
Jovita Aleknienė pastebi, kad ne visi dar žino, kaip atskirti pūsleles nuo nuospaudų, bei dalijasi skirtingais jų gydymo būdais.
Atėjus pirmosioms saulėtoms ir šiltoms pavasario dienoms, dažnai norime pradėti gyventi aktyviau.
Sulenkta nugara, sėdėjimas persikreipus, per sunki ir netinkama kuprinė, neergonomiškas stalas ar kėdė – visa tai turi įtakos vaiko laikysenai ir gali sąlygoti rimtas sveikatos problemas, – teigia specialistai.
Pagrindiniai geros savijautos receptai – buvimas lauke ir gryname ore, taip pat – sportas bei fizinis aktyvumas.
Atėjus pavasariui, mūsų kasdienybė pradeda keistis – šiltėjant orams ir ilgėjant dienoms, norisi ilgiau būti gryname ore, pajudėti.
Pavasarį daugeliui žmonių atsiranda naujas įkvėpimas sportui. Vieni keliauja į sporto klubus, kiti – tiesiog bėgioti gatvėse po žiemos.
Pavasaris daugelį džiugina atbundančia gamta bei šylančiu oru, tačiau nemažai daliai žmonių šis metų laikas asocijuojasi su nemaloniais pojūčiais, patiriamais dėl alergijos bei negalavimų.
Vadinamasis saulės vitaminas būtinas raumenims ir kaulams, padeda palaikyti imunitetą, yra naudingas sklandžiai nervų sistemos veiklai.