Rudenį jaučiatės mieguisti? Vaistininkė paaiškina, ko gali trūkti organizmui
Trumpėjančios dienos, vis rečiau pasirodanti saulė ir sunkesni rytai – atėjus rudeniui ne vienas pastebi, kad energijos kasdienėms veikloms lieka mažiau.
Kodėl artėjant mėnesinėms kūnas labiau tinsta? Patarė, kaip tai palengvinti, o kada – kreiptis į gydytoją
Likus kelioms dienoms iki mėnesinių žiedai gali pradėti spausti pirštus, džinsai – atrodyti ankštesni, o svarstyklės parodyti daugiau.
B grupės vitaminai – ne tik energijai: vaistininkas paaiškina, kokius organizmo signalus svarbu atpažinti
Nuolatinis nuovargis, suprastėjusi atmintis, silpni nagai ar burnos gleivinės žaizdelės – tai požymiai, kurie gali būti susiję su B grupės vitaminų trūkumu.
Ne tik cholesterolis ir kraujospūdis: kardiologas įvardijo dar vieną kritinį širdies priešą
Rugsėjo 29-ąją minėta Pasaulinė širdies diena kasmet primena apie vieną didžiausių Lietuvos sveikatos problemų – širdies ir kraujagyslių ligas.
Senjorai Lietuvoje jaučiasi ne taip, kaip įprasta manyti: savijautos tyrimas atskleidė netikėtų skirtumų
Nacionalinio savijautos indekso (NSI) duomenimis, vyresnių žmonių bendras savijautos indeksas siekia 63 balus iš 100 – tai tik šiek tiek mažiau nei visos Lietuvos gyventojų vidurkis 64,1 balo.
Sutraukė mėšlungis – nebūtinai trūksta magnio: vaistininkė įvardija, ką svarbu žinoti
Staiga sutraukus blauzdą ar kitą raumenį, viena pirmųjų minčių neretai būna – trūksta magnio.
Lietuviško rudens derliaus nauda sveikatai: kokių vitaminų gausu sode ir darže?
Nors vasaros sezonu suvartojame daugiausiai šviežių vaisių ir daržovių, rudens derliaus taip pat nereikėtų pamiršti – lietuviškuose soduose ir daržuose vis dar galima rasti vitaminais ir mineralais gausių gėrybių.
Energijos trūkumas ir nuovargis: vaistininkė atsako, ką svarbu žinoti apie oksidacinį stresą
Nuolatinis stresas, miego trūkumas, rūkymas, alkoholio vartojimas ir nesubalansuota mityba – kasdieniai veiksniai, galintys prisidėti prie oksidacinio streso organizme.
Sportuojate, bet valgote per mažai? Sporto medicinos gydytojas paaiškino, kuo tai gali baigtis
Sporto medicinos gydytojas Juozas Jankauskas pabrėžia – fizinio krūvio negalima vertinti atskirai nuo mitybos.
Sunkumas pavalgius ir sumažėjęs apetitas: kaip su amžiumi keičiasi virškinimas?
Apie virškinimą garsiai kalbėti nėra įprasta, nors su amžiumi ateinantys pokyčiai – lėtėjantis skrandis, silpstanti žarnyno veikla, kartais ir vidurių užkietėjimas ar pilvo pūtimas – anksčiau ar vėliau paliečia daugelį.