Džiuginant išties žiemiškiems orams, daugybė žmonių laisvalaikį leidžia gryname ore, tačiau net ir pačios smagiausios žiemos pramogos atneša didesnę traumų riziką.
Kai gatvėse ir šaligatviuose susikaupia sniegas, ir paviršiai apledėja, pastebimai išauga griuvimų ir traumų skaičius.
„Grįžtu po darbo ir nebenoriu nieko“ – ši frazė ne vienam mūsų pernelyg gerai pažįstama.
Daugelis nugaros maudimą linkę nurašyti nuovargiui ar amžiui, tačiau toks skausmas gali būti pirmasis rimtesnės ligos signalas.
Nuolatinis nuovargis šiandien kamuoja vis daugiau žmonių. J
Naujieji metai – tai laikas, kai daugelis iš mūsų išsikelia įvairių naujų tikslų.
Tyrimų duomenimis, sparčiai daugėja vaikų, kurie kasdien prie ekranų praleidžia 4 ir daugiau valandų.
Nugaros, sąnarių ir raumenų skausmai šiandien tapo ne tik vyresnio amžiaus žmonių problema.
Skubėjimas, dovanų paieškos, darbų užbaigimas, švenčių planavimas, dažnesni susitikimai su artimaisiais ir draugais gali atnešti papildomo streso ir nuovargio.
Maistu per šventes mėgaujamės ne skatinami alkio jausmo, o dėl emocijų bei ilgo sėdėjimo prie vaišių stalo.