Laimės jausmas: žinomas genetikas paaiškino, kiek mūsų psichologinę savijautą lemia tai, ką paveldėjome iš tėvų
Vienas draugas net sudėtingoje situacijoje išlieka ramus, o kitą iš pusiausvyros išmuša menkiausia nesėkmė.
Karštam savaitgaliui artėjant: vaistininkė paaiškino, kaip atpažinti perkaitimo simptomus ir kada kreiptis į medikus
Ypač karšti orai vasarą Lietuvoje – retenybė, tad natūralu, jog į viršų pakilus temperatūros stulpeliui, norime kuo daugiau laiko praleisti lauke.
Medikė įspėja: mokyklos laikų stresas gali lydėti visą gyvenimą
Gegužė ir birželis dažnam tampa ne poilsio, o vienu įtempčiausių laikotarpių per metus.
Psichiatrė-psichoterapeutė Rūta Telksnienė: „Sveikas santykis su maistu pasireiškia tuo kad apie jį nereikia nuolat galvoti“
Specialistai atkreipia dėmesį, kad pirmieji sunkumų ženklai gali būti daug subtilesni ir visuomenėje net laikomi norma.
Šeši žinomo psichoterapeuto patarimai, kurie turės įtakos jūsų emocinei sveikatai
Šiuolaikinis žmogus ieško geresnės savijautos receptų: geresnio miego rutinos, produktyvumo metodų, saviugdos knygų ar programėlių.
Laisvadienį leidžiate su telefonu rankoje? Psichoterapeutas išvardino kelis patarimus, kaip sumažinti „skrolinimo“ laiką
Išmanusis telefonas tapo vienu patogiausių šiuolaikinio žmogaus įrankių.
Rimtautas Gudas akcentuoja: sporto traumų prevencija turi prasidėti dar vaikystėje
Sporto medicinoje daugiausiai dėmesio sulaukia priekinio kryžminio raiščio, arba PKR, plyšimai.
Profesorius Arūnas Emeljanovas: sveikatos technologijose spekuliacijoms vietos nėra
Pasak profesoriaus Arūno Emeljanovo, nors mokslinai tyrimai užtrunka, tačiau verslui jie gali tapti rimtu pranašumu sveikatingumo rinkoje.
Pratimas, kuris trumpam „perjungia“ nervų sistemą: ilgaamžiškumo ekspertas dalinasi technika, kurią verta žinoti kiekvienam
Kone kiekvienas yra tai patyręs: kai įtampa staiga šokteli, kūnas tarsi pats bando sau padėti – nevalingai giliau įkvepiame.
Tik dalis lietuvių suderina darbą ir poilsį: psichoterapeutas pataria, kaip nubrėžti ribas
Vakare dar „tik trumpam“ prisėdate prie darbų, savaitgalį peržvelgiate laiškus, o per atostogas vis tiek tikrinate, ar be jūsų viskas vyksta pagal planą?