Nuo suskeldėjusių kulnų iki pūslių: kaip tinkamai prižiūrėti pėdas?
Atvira avalynė ar vaikščiojimas basomis, aktyvesnis sportas, maudynės vandens telkiniuose, – vasarą pėdoms įprastai tenka didesnis krūvis nei šaltuoju metų laiku.
Pradėjote bėgioti, bet po penkių minučių trūksta oro? Problema gali būti ne jūsų fizinė forma
Nors tokia savijauta dažnai siejama su prasta fizine forma, tikroji priežastis gali būti paprastesnė – pavyzdžiui, per greitai pasirinktas tempas.
Ką turime žinoti apie vienus populiariausių maisto papildų – paaiškina vaistininkas
Kolagenas, kreatinas ir adaptogenai – vieni populiariausių šiuolaikinių maisto papildų.
Mokslas, kurį galima atsikąsti: KTU ir „Fruttberry“ kuria naujos kartos batonėlį
Funkcionalusis maistas yra įprastai vartojamas maistas, galintis turėti papildomą teigiamą fiziologinį poveikį dėl biologiškai aktyvių sudedamųjų dalių.
Lenktynėmis socialiniuose tinkluose virtę hobiai: psichoterapeutas pataria, atsikratyti minčių apie kitų nuomonę
Anot psichoterapeuto Dainiaus Jakučionio, socialiniai tinklai stipriai pakeitė mūsų santykį su hobiais – tačiau iš naujo pratinti save prie lėtesnio malonumo įmanoma.
Ar tingėjimas gali būti biologinis signalas? Medicinos mokslų daktaras paaiškino, kaip atskirti kūno pagalbos šauksmą
Genetikas ir ilgaamžiškumo mokslo atstovas Vaidas Dirsė sako, kad ne kiekvienas „tingėjimas“ yra valios stoka.
Nerimas be aiškios priežasties – daugiau nei pusės gyventojų problema
Atrodo, viskas pagaliau susidėliojo: didelis projektas baigtas, namuose ramu, jokių gaisrų gesinti nereikia.
Nauja sveikatingumo banga keičia požiūrį į stresą: jo siūloma ne vengti, o treniruoti
Ilgus metus stresas buvo laikomas problema, kurią reikia mažinti, slopinti ar, jei įmanoma, apskritai pašalinti iš kasdienybės.
Laimės jausmas: žinomas genetikas paaiškino, kiek mūsų psichologinę savijautą lemia tai, ką paveldėjome iš tėvų
Vienas draugas net sudėtingoje situacijoje išlieka ramus, o kitą iš pusiausvyros išmuša menkiausia nesėkmė.
Karštam savaitgaliui artėjant: vaistininkė paaiškino, kaip atpažinti perkaitimo simptomus ir kada kreiptis į medikus
Ypač karšti orai vasarą Lietuvoje – retenybė, tad natūralu, jog į viršų pakilus temperatūros stulpeliui, norime kuo daugiau laiko praleisti lauke.