Ne tik cholesterolis ir kraujospūdis: kardiologas įvardijo dar vieną kritinį širdies priešą
Rugsėjo 29-ąją minėta Pasaulinė širdies diena kasmet primena apie vieną didžiausių Lietuvos sveikatos problemų – širdies ir kraujagyslių ligas.
Senjorai Lietuvoje jaučiasi ne taip, kaip įprasta manyti: savijautos tyrimas atskleidė netikėtų skirtumų
Nacionalinio savijautos indekso (NSI) duomenimis, vyresnių žmonių bendras savijautos indeksas siekia 63 balus iš 100 – tai tik šiek tiek mažiau nei visos Lietuvos gyventojų vidurkis 64,1 balo.
Sutraukė mėšlungis – nebūtinai trūksta magnio: vaistininkė įvardija, ką svarbu žinoti
Staiga sutraukus blauzdą ar kitą raumenį, viena pirmųjų minčių neretai būna – trūksta magnio.
Lietuviško rudens derliaus nauda sveikatai: kokių vitaminų gausu sode ir darže?
Nors vasaros sezonu suvartojame daugiausiai šviežių vaisių ir daržovių, rudens derliaus taip pat nereikėtų pamiršti – lietuviškuose soduose ir daržuose vis dar galima rasti vitaminais ir mineralais gausių gėrybių.
Energijos trūkumas ir nuovargis: vaistininkė atsako, ką svarbu žinoti apie oksidacinį stresą
Nuolatinis stresas, miego trūkumas, rūkymas, alkoholio vartojimas ir nesubalansuota mityba – kasdieniai veiksniai, galintys prisidėti prie oksidacinio streso organizme.
Sportuojate, bet valgote per mažai? Sporto medicinos gydytojas paaiškino, kuo tai gali baigtis
Sporto medicinos gydytojas Juozas Jankauskas pabrėžia – fizinio krūvio negalima vertinti atskirai nuo mitybos.
Sunkumas pavalgius ir sumažėjęs apetitas: kaip su amžiumi keičiasi virškinimas?
Apie virškinimą garsiai kalbėti nėra įprasta, nors su amžiumi ateinantys pokyčiai – lėtėjantis skrandis, silpstanti žarnyno veikla, kartais ir vidurių užkietėjimas ar pilvo pūtimas – anksčiau ar vėliau paliečia daugelį.
4 patarimai stipriam mokyklinukų imunitetui: nuo tinkamo maisto iki apsaugos nuo mikrobų
Grįžtant į darželius, mokyklas bei popamokines veiklas, vaikai kasdien susiduria su daugybe virusų ir mikrobų.
Rudeniui ruoškite ne tik spintą: keli vertingi vaistininko patarimai, kurie padės sustiprinti imunitetą
Specialistas nurodo, kada prieš šaltąjį sezoną svarbu pradėti rūpintis savo imunitetu, kokius preparatus rinktis ir kaip koreguoti savo gyvenimo būdą, siekiant sumažinti virusinių infekcijų riziką.
Vaikystėje ši veikla atrodė kaip bausmė, o dabar ramina: psichoterapeutas paaiškino, kodėl taip nutinka
Psichoterapeutas Dainius Jakučionis sako, kad šiam fenomenui yra paaiškinimas, o sau vertėtų užduoti kelis klausimus.