Nauji metai – stiprus imunitetas: pirmiausia pataria peržvelgti savo mitybos įpročius
Naujieji metai – tai laikas, kai daugelis iš mūsų išsikelia įvairių naujų tikslų.
Vaikai juda vis mažiau: kaltinti vien ekranus nepakanka, specialistai rodo į tėvus
Tyrimų duomenimis, sparčiai daugėja vaikų, kurie kasdien prie ekranų praleidžia 4 ir daugiau valandų.
Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas priminė skausmą mažinančią priemonę, apie kurią anksčiau žinojo kiekvienas
Nugaros, sąnarių ir raumenų skausmai šiandien tapo ne tik vyresnio amžiaus žmonių problema.
Kai kalėdinė nuotaika virsta streso antplūdžiu: jei nesulėtinsite tempo, gali grėsti sveikatos iššūkiai
Skubėjimas, dovanų paieškos, darbų užbaigimas, švenčių planavimas, dažnesni susitikimai su artimaisiais ir draugais gali atnešti papildomo streso ir nuovargio.
Gydytoja pataria: kaip šventinėmis vaišėmis mėgautis nepakenkiant sveikatai – svarbiausia nepersivalgyti ir stebėti savo organizmą
Maistu per šventes mėgaujamės ne skatinami alkio jausmo, o dėl emocijų bei ilgo sėdėjimo prie vaišių stalo.
Ligoninių priimamuosius užplūsta traumas patyrę gyventojai: specialistas įvardijo, kuomet į medikus kreiptis būtina
Žiema Lietuvoje kasmet atneša ne tik sniegą ir šventes, bet ir neišvengiamą traumų bangą.
Vaistininkė pataria: 5 dažniausios virškinimo problemos ir kaip jų išvengti
Didelis maisto kiekis, riebūs, rūgštūs, aštrūs ar daug perdirbto cukraus turintys patiekalai, gazuoti gėrimai bei alkoholis gali paveikti mūsų virškinimo funkcijas ir sukelti diskomfortą.
Prevencija prasideda nuo žinojimo: laiku atliktų tyrimų reikšmė moterų sveikatai
Kolposkopo pagalba vertinami gimdos kaklelio pokyčiai, o esant indikacijoms – atliekama gimdos kaklelio biopsija.
Ilgaamžiškumo ekspertas Vaidas Dirsė: „Su genais nepakovosi“ – vienas didžiausių sveikatos mitų, kurių reikia atsikratyti“
Lemiamą vaidmenį čia turi mūsų kasdieniai įpročiai, prevencija ir žinios – pavyzdžiui, net apie miegą daugelis žino per mažai.
Psichoterapeutė ir vaistininkas pataria: kaip artėjant šventėms tinkamai pasirūpinti emocine sveikata?
Artėjančios gražiausios metų šventės daugeliui asocijuojasi su gera nuotaika, bendryste ir laiku, praleistu kartu su artimaisiais.