Maisto ir vandens pasirinkimą lemia daugybė veiksnių
Biomedicinos mokslų daktaras, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Artūras Sujeta teigia, kad skirtingą žmogaus skonį lemia daugybė veiksnių.
Prasidėjus rudeniui, imunitetą stiprinti verta iš anksto
Vaistininkė Gabija Kruopytė teigia, kad norint sustiprinti imunitetą prieš rudens ligų sezoną, gali prireikti 1-3 mėnesių. Dėl to savimi pasirūpinti reikia kuo anksčiau.
Patarimai, kaip pagerinti savijautą festivalių sezono metu
Denisas Ševeliovas pataria, kaip išsaugoti pusiausvyrą ir gerą savijautą šiuo įtemptu metu.
Vasaros prakaitavimo bijoti nereikia
Nors gerai žinoma, kad prakaitavimas – normalus organizmo atsakas, vis dėlto daugelis vengia apie tai kalbėti ir ieško priemonių, kaip jį slopinti.
Peršalimas vasarą – įmanoma
Vasarą susidurti su gerklės perštėjimu, kosuliu, sloga ir karščiavimu niekas nenori. Visgi, tokios tikimybės net ir esant šiltiems orams atmesti nereikėtų.
Stiklinė vandens gali pagydyti kai kuriuos negalavimus
Šeimos gydytoja Agnė Misiūtė primena, kad ilgalaikis skysčių trūkumas gali turėti rimtų pasekmių tiek fizinei, tiek ir emocinei asmens sveikatai.
Senatvėje nuo vienatvės gelbėtis vertėtų ir aktyvia veikla
Nors psichologiniai sunkumai gali užklupti įvairaus amžiaus žmones, vis dėlto Lietuvoje yra daugybė vienišų senjorų, kurie, jaučia liūdesį, nežinomybės baimę.
Mėšlungis gali įspėti apie nemalonias ligas
Šis nemalonus jausmas gali įspėti ir apie rimtesnes problemas ar užklupęs maudynių metu, gali tapti netgi nelaimės priežastimi.
Įprotis sportuoti padeda sustiprinti emocinę sveikatą
Nors vis dar apstu stereotipų, kad dėl nedidelio liūdesio kreipti į specialistus nereikia, iš tiesų nuo emocinės sveikatos būklės priklauso mūsų fizinė sveikata ir bendrai gyvenimo kokybė.
Prieš skriejant paspirtuku rekomenduojama imtis atsargumo priemonių – padės išvengti traumų
Nepaisant to, kad ši transporto priemonė patogi judėti mieste, neatsakingai naudojantis ja, kyla ir pavojus sveikatai.