Vilniaus sporto festivalio metu „Reabilitacijos ir masažo centras“ nemokamai teikė konsultacijas bei atliko masažus visiems norintiems. Per tris dienas tokia galimybe pasinaudojo šimtai ar net tūkstančiai žmonių.
„Reabilitacijos ir masažo centro“ atstovai buvo atviri – žmonių fizinė būklė yra vis prastesnė.
„Žinoma, kad matome neramius ženklus. Pastebime, kad nauja karta turi daug ligų. Labai jaučiasi, kad daug žmonių dirba sėdimą darbą, o ir sportuojantys dažnai nepajaučia masažo arba tiesiog tempimo pratimų poveikio ir naudos“, – kalbėjo šio masažo centro atstovas Ronaldas.
Jis teigia, kad diagnozuoti problemas galima labai greitai – iškart pastebimi raumenų sutrumpėjimai, įtampa kūne. Labai daug įtakos, ypatingai viršutinei kūno daliai, daro stresas.
Dar vienas specialisto pastebėjimas – nemažai kineziterapeutų klientams siūlo naudoti volus. O tai, pasak Mareko, anatomiškai nėra tinkama priemonė žmonėms ir jų organizmams.
„Nors po volavimo žmonės jaučiasi gerai, yra ištirta, kad jų raumenys tampa ne atsipalaidavę, o susilpnėję. Atrodo, kad tai pigi priemonė, bet iš tikro tai gali tik pakenkti sveikatai“, – pabrėžė masažuotojas.
Jis pataria žmonėms daryti mankštas, taip pat išmokti taisyklingai daryti tempimo pratimus. Taip pat nebijoti kreiptis pas specialistus, naudotis profesionalių masažuotojų paslaugomis.
„Masažai yra reikalingi atsipalaidavimui. O poreikis gali būti įvairus, vieniems užtenka vieno masažo, o kitiems, kurie patiria daug įtampos, reikia daugiau darbo, ypač su kvėpavimu“, – teigė specialistas.
Sportas24.lt
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.