Daugiau treniruočių – ne visada geriau
Artėjant vasarai ir vis labiau šildant pavasarinei saulei žmonės linkę su dviguba energija kibti į fizines veiklas, o tai gali lemti persitreniravimą ir progreso sustojimą, sako treneris Aivaras Pekorius.
Atvėsus orams naujokams bėgioti reikėtų atsargiai
Žinomas Lietuvos ilgųjų nuotolių bėgikas, 54 metų vilnietis Petras Pranckūnas įspėja, kad šaltu oru patyrę bėgikai dažniausiai kvėpuoja įprastai, nekreipdami dėmesio, kad į plaučius pateks nesušildyto oro, nes yra užsigrūdinę. Naujokams pradėti bėgioti atvėsus orams reikėtų atsargiai
„Ultra 53“ gimtadienio bėgime Kūjagalviuose – rekordinis dalyvių skaičius
Gražią tradiciją puoselėja didelis bėgimo entuziastas, „Bėgimo namų“ vadovas Vidas Totilas. Prieš 23 metus, sulaukęs 30 metų, Kūjagalvių kaime (Kauno rajonas) jis surengė pirmąjį bėgimą savo gimtadienio proga, o šiemet vyko jau 23-iasis.
Šiaurietišku žingsniu po Čiobiškio miškus – su natūraliais gamtos treniruokliais
Šiaurietiško ėjimo klubo „8 žingsniai“ nariai, lydimi Gido Povilo Rudinskio, pavasarį pasitiko žingsniuodami vaizdingomis Čiobiškio apylinkėmis.
Kaip atjauninti širdį
Kanados kardiologijos žurnalas paskelbė sąrašą, kuriame – veiksniai, padedantys atjauninti mūsų širdį ir pagerinti jos veiklą.
Garsus Lietuvos chirurgas negali pamiršti vaikystėje pamėgto vandensvydžio
Garsiam Nacionalinio vėžio instituto (NVI) chirurgui, žinomam Lietuvos vandensvydininkui Algimantui Mudėnui balandžio 4 dieną sukanka 75-eri. Šį savo jubiliejų gydytojas su savo šeimos nariais sutinka tolimajame Vietname.
Utenos dviračių sporto tėvu vadinamas Vilius Jankauskas: „Šiai sporto šakai atidaviau visą save, nes kitaip nieko nebūtų buvę“
Utenos dviratininkų ugdytojas Vilius Jankauskas, balandžio 4 dieną sutinkantis savo 75 metų jubiliejų, džiaugiasi, kad jo auklėtinis Martynas Maniušis, kuris treniravosi Belgijoje, pasekė trenerio pavyzdžiu – dabar Utenos daugiafunkciame sporto centre treniruoja jaunuosius uteniškius.
Mažiau sėdėjimo – mažesnis kraujo spaudimas
JAV mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu nustatė, kad sėdimo laiko sumažinimas koreliuoja su kraujo spaudimo mažėjimu.
Jubiliejų Tailande sutinkantis Saulius Kleiza: „Rutulio stūmimas – rungtis, kuri pasaulyje labiausiai patobulėjo“
Atlantos ir Sidnėjaus olimpinių žaidynių dalyvis, Lietuvos rutulio stūmimo rekordininkas kaunietis Saulius Kleiza balandžio 4 dieną savo 60 metų jubiliejų sutinka Tailande.
A lygoje – „Dainavos“ ir „Žalgirio“ pergalės svečiuose
„TOPsport A lygos“ sekmadienio akistatos startavo Marijampolėje. 5-ojo turo mače Alytaus DFK „Dainava“ svečiuose 1:0 (1:0) įveikė vietos „Sūduvą“.