Lietuvos stalo teniso čempionatas Druskininkuose
Renato Mizero nuotraukos
Niekas neprieštaraus – sportuoti yra sveika. Ir nors fizinio aktyvumo nauda gerokai viršija galimą riziką susižeisti, yra atvejų, kai turime nedelsdami liautis treniravęsi. Štai keletas ženklų, signalizuojančių, kad reikia bent trumpam padaryti pertrauką nuo sporto.
Alfredo Pliadžio nuotraukos
Alfredo Pliadžio nuotraukos
Alfredo Pliadžio Nuotraukos
Verta pagalvoti, kaip pajudėti darbo vietoje. Štai keletas patarimų, kaip galima įvesti mankštos elementų į darbo procesą.