Policijos pareigūnų tinklinio varžybose – atkaklios kovos
Lietuvos policijos mokyklos sporto salėje Mastaičiuose buvo surengtas policijos mišraus tinklinio turnyro finalinis etapas. Tai buvo priešpaskutinis šių metų policijos sporto renginys.
„Sūduvos“ kapitonas aštuntą sezoną vilkės Marijampolės klubo aprangą
Marijampolės „Sūduva“ ir komandos kapitonas Aleksandras Živanovičius pratęsė bendradarbiavimą dar vienam sezonui. 2017 metais į Lietuvą atvykusiam serbui tai bus jau 8-asis sezonas antrais namais tapusioje Marijampolėje.
Lietuva turi naujus čempionus: žurnalistų krepšinio turnyre triumfavo „BasketNews“
Savaitgalį Vilniuje įvyko dešimtasis Lietuvos žurnalistų krepšinio čempionatas, kuriame paaiškėjo nauji čempionai. Aštuonių komandų turnyre triumfavo „BasketNews“ komanda.
Žiemiškojo Saulėtekio maratono nepabūgo ir šiltųjų kraštų bėgikai
Žinoma bėgimų organizatorė VšĮ „Maratomanija“ kartu su Vilniaus bėgimo mėgėjų klubu „Inžinerija“ ir Lietuvos bėgimo mėgėjų asociacija surengė penktąjį „Saulėtekio maratoną“, kuriame varžėsi apie 400 sportininkų.
Vilniuje – 16-asis dr. Pranciškaus Eigmino tarptautinis memorialinis sambo turnyras
Gruodžio 9-10 dienomis Vilniaus Lengvosios atletikos manieže (Žemaitės g. 6) vyks šešioliktasis pirmojo Lietuvos sambo federacijos prezidento dr. Pranciškaus Eigmino tarptautinis memorialinis sambo turnyras.
Negalia ir smurtas: sportas – vienas būdų spręsti problemą
Tarptautinės žmonių su negalia dienos proga Lietuvos paralimpinis komitetas Seime inicijavo konferenciją „Negalia ir smurtas: patirtys ir kovos būdai”.
Pasiruošimas ryto treniruotei
Treniruotė ryte tuščiu skrandžiu – ganėtinai dažnai pasirinkimas, tačiau tam, kad ši būtų efektyvi, derėtų žinoti tinkamą vakaro rutiną.
Treniravimasis iki negalėjimo
Vienas dažniausių ir labiausiai paplitusių treniruoklių salės mitų – tam, kad pasiektum reikšmingų rezultatų, svarmenis kelti reikėtų iki negalėjimo. Kitaip tariant, iki tokio momento, kai jau negalite atlikti numatyto pakartojimų skaičiaus.
Kaip pradedantiesiems užsiauginti raumenis?
Kultūrizmo akademijos prezidentas, asmeninis treneris Remigijus Bimba pataria tiems kurių pratybų stažas treniruoklių salėje yra iki pusantrų metų, kaip užsiauginti raumenis.
Svarbu nepamiršti apšilimo
Viena didžiausių klaidų, kurias galima padaryti atėjus į sporto salę – pamiršti apšilimą ir iš karto skubėti prie treniruoklių ar svarmenų.