Joga šiais laikais gerai žinoma sveikatingumo sritis, atkreipianti dėmesį ne tik į fizinio kūno stiprumo, tamprumo ir balanso lavinimą, bet ir į žmogaus vidų – kvėpavimą, nusiraminimą, minčių sutelkimą.
Šiais metais vasara Lietuvoje džiugina šiltais ir saulėtais orais. Netrūksta ir ypač karštų dienų. Nors didelė šiluma džiugina poilsiautojus, sportuojantiems žmonėms gali turėti ne itin malonių pasekmių.
Lietuvos irklavimo federacija (LIF) sureagavo į „World Rowing“ sprendimą leisti Rusijos ir Baltarusijos sportininkams dalyvauti tarptautinėse varžybose kaip neutraliems atletams.
Birželio 11 d. Lesake (Prancūzija) surengtame Europos kalnų dviračių (MTB) kroso maratono (XCM) čempionate Katažina Sosna iškovojo ketvirtą vietą. Už tai jai atiteko 90 pasaulio reitingo taškų. Daugkartinę Lietuvos čempionę nuo medalio skyrė 2 min. 1 sek.
Sekmadienį Šiauliuose vykusiame „BTA Pump Track” čempionate paaiškėjo šio naujo sporto Lietuvos čempionai. Saulės mieste varžėsi daugiau nei 85 sportininkai ir mėgėjai iš visos Lietuvos.
Alfredo Pliadžio nuotraukos
Lietuvos aerobikos federacijos (LAF) žemėlapyje atsirado naujos varžybos – aerobinės gimnastikos vaikų ir jaunimo žaidynės „Kaunas 2023”.
Kauno rajono savivaldybės administracijos Kultūros, švietimo ir sporto skyrius Zapyškyje trečią kartą surengė „Kauno rajono bėgimą“, kurio pagrindinis tikslas – populiarinti bėgimą kaip sveiką gyvenimo būdą, skatinti visuomenės įsitraukimą į fiziškai aktyvią veiklą.
Norint numesti svorio ir atsikratyti nepageidaujamo riebalinio sluoksnio kardio treniruotę derėtų atlikti tuščiu skrandžiu arba po jėgos treniruotės.
Dažnas intensyviai sportuojantis žmogus kartas nuo karto pradeda jausti ne tik fizinį, bet ir psichinį nuovargį, abejingumą, dirglumą.