Stipriausias Lietuvoje – Kauno bėgimo mėgėjų klubas
Paaiškėjo Lietuvos bėgimo mėgėjų asociacijos (LBMA) tarpklubinės taurės turnyro nugalėtojai ir prizininkai.
„Ryto“ krepšininkai pratęsė šventinę tradicija – pradžiugino vaikus globos namuose
Gruodžio mėnesį „Together Against All“ akciją tęsiantis Vilniaus „Rytas“ su savo partneriais bei sirgaliais rinko paramą globos namuose augantiems vaikams. Prieš pat šventes bendruomenės gerumas virto šypsenomis vaikų veiduose.
Geriausi 2023 metų biatlonininkai – Natalija Kočergina ir Vytautas Strolia
Šeštadienį Ignalinoje vyko geriausių Lietuvos biatlonininkų apdovanojimų vakaras. Antrą kartą vykstančiuose rinkimuose triumfavo Natalija Kočergina ir Vytautas Strolia, pripažinti geriausiais 2023 metų šalies biatlonininkais. Pastarasis geriausiu pripažintas antrus metus iš eilės.
Svarbiausia – gerai leisti laiką
Kultūrizmo akademijos prezidentas, asmeninis treneris Remigijus Bimba pataria tiems, kurie neturi laiko sportuoti tris kartus per savaitę, todėl treniruojasi vieną arba du sykius.
„Lietkabelis“ Vilniuje palaužė „Wolves“, „Rytas” Klaipėdoje pranoko „Neptūną“
Šeštadienį LKL čempionate pergales iškovojo svečių arenose žaidusios komandos.
Jaunuosius stalo tenisininkus palaikė gausios tėvų ir artimųjų komandos
Sostinės vaikų ir jaunimo centro „Hobiverse“ stalo teniso nariai susibūrė į šventinį renginį – Kalėdų turnyrą.
Paskutiniai šių metų Lietuvos šokėjų startai paženklinti medaliais
Jau tapo daugelio metų tradicija, kad paskutinėms sezono pasaulio reitingo varžyboms Lietuvos atletai renkasi kaimyninės Latvijos sostinėje Rygoje vykstantį „Baltic Grand Prix“ turnyrą, kuris šiemet buvo surengtas 41-ąjį kartą.
Dar viename Eurolygos trileryje Kauno „Žalgiris“ nusileido Barselonos ekipai
Eurolygos šešioliktojo turo rungtynėse Kauno „Žalgirio“ (5-11) krepšininkai pralaimėjo po atkaklios kovos. Kazio Maksvyčio auklėtiniai nusileido Barselonos „FC Barcelona“ (11-5) komandai 80:85 (22:28, 29:28, 22:14, 7:15).
Jaunieji „Hobiverse“ fechtuotojai šventes pasitiko kovodami
Sostinės vaikų ir jaunimo centre „Hobiverse“ jaunieji sportininkai buvo pakviesti šventinei kovai. Šis Kalėdų turnyras buvo skirtas pasidžiaugti šių metų kiekvieno asmeniniais ir bendrais pasiekimais.
Kiek baltymų suvartoti po jėgos treniruotės?
Turbūt visi yra girdėję apie tai, kad po jėgos treniruotės būtina greitai gauti baltymų – dėl to itin populiarūs baltymų papildai. Tačiau kiek po treniruotės gramų baltymų reikia, norint aprūpinti raumenis?