Nieko naujo nepasakysime, kad norint jaustis energingai ir žvaliai, reikia subalansuoti savo mitybą. Bet kaip ją subalansuoti žmogui, kuris nori gyventi sveikai, sportuoja, siekdamas palaikyti gerą fizinę formą?
Galėtume išvengti daugelio sveikatos sutrikimų, jei žinotume bent elementariausias sveikatos priežiūros taisykles.
Turėti gražų kūną ir būti sveikas nori bene kiekvienas žmogus, tačiau ne visi jie, susidūrę su svorio problemomis, atranda jėgų ir noro kažką keisti.
Didelių bėgimo entuziastų negąsdina šaltasis metų laikotarpis. Jie ir toliau bėgioja miškuose, plentuose, maniežuose.
Lietuvoje daug metų vyksta ne tik tradicinės „Žalgirio“ bei Lietuvos kaimo sporto ir kultūros asociacijos „Nemunas“ žaidynės, Lietuvos organizacijos „Sportas visiems“ festivalis, bet ir „Rotary“ klubų sporto žaidynės – Rotariada.
Apie sportuojančių žmonių mitybos ypatumus šaltuoju metu laiku kalbamės su mitybos specialistu Mariu Baranausku.
Nors paplūdimių sezonas Lietuvoje jau uždarytas, tačiau šaltasis metų laikas visai nereiškia, kad turėtume atsipalaiduoti ir leisti sau priaugti keletą papildomų kilogramų.
Nesėkmę Europos taurės A grupėje patyrė Panevėžio „Lietkabelio“ (3/4) ekipa, kuri išvykoje 76:81 (19:25, 21:28, 17:19, 19:9) nusileido Andoros „MoraBanc“ (5/2) krepšininkams.
Gruodžio 14 d. įvyko neeilinė Regionų krepšinio lygos (RKL) visuotinė konferencija, kurioje išrinktas naujasis lygos prezidentas ir viceprezidentas.
Nacionalinė sporto federacijų asociacija (NSFA), atsižvelgdama į neapibrėžtą Lietuvos sporto padėtį, šį antradienį pristatė sporto ekspertų komandos parengtą Lietuvos sporto memorandumą.