Kaip sąmoningumą įtraukti į savo užimtą dienotvarkę ir net sporto salėje?
Ekspertai dalijasi įžvalgomis, kad sąmoningai atliekant tam tikrus veiksmus pagerėja jų kokybė, o štai sąmoningas fizinis aktyvumas duoda kur kas daugiau naudos kūnui ir organizmui.