Apšilimas – svarbi bėgikų treniruotės dalis
Žinomas Lietuvos ilgųjų nuotolių bėgikas Petras Pranckūnas, bėgimo entuziastus apdalinęs savo patarimais knygoje „Bėgimo aistra“, šiandien dalijasi savo įžvalgomis, ką reikia daryti, kad, tarkime, neskaudėtų šono.