Kai vasaros naktimis per karšta miegoti: pataria, kaip geriau išsimiegoti
Vasaros naktimis, esant karštiems orams, gali suprastėti daugelio žmonių miego kokybė.
Lankyti baseiną – neverta? Ekspertas atsakė, kuo jame įgyti plaukimo įgūdžiai naudingi atviruose vandenyse
Įsibėgėjus vasarai vis daugiau nerimo kelia skendimų statistika – skaičiuojama, jog vien per šių metų birželį Lietuvoje nuskendo dvi dešimtys žmonių.
Be tabu: ginekologė atsako į klausimus apie menstruacijas ir galimybes maudytis per jas
Medicinos diagnostikos ir gydymo centro „Hila“ gydytoja akušerė-ginekologė Evelina Boreikaitė sako, kad mėnesinės – ne priežastis nei atsisakyti atostogų, nei maudynių jų metu.
Štai, ką turėtumėte valgyti po sporto, kad visas vargas nenueitų perniek
Vasarą įprastai gyvename aktyviau: jūros pakrante ar miesto parkais bėgiojantys žmonės savo energija ir nuotaika lengvai užkrečia net namisėdas.
Specialistė atskleidė, kodėl mūsų sveikatai svarbu gauti pakankamą antioksidantų kiekį
Nors apie antioksidantų svarbą galima išgirsti vis dažniau, tačiau daug kam šis terminas vis dar skamba tarsi neaiškus burtažodis.
Nuo vabzdžių įgėlimų gelbsti ir natūralios priemonės
Karšti orai ir saulė vilioja daugiau laiko praleisti gamtoje, tačiau malonų laisvalaikį gryname ore kartais gali sugadinti vabzdžių įgėlimai.
Prakaituojančios pėdos – opi problema
Intensyvus fizinis krūvis, antsvoris, stresas, karštas oras, įvairios sveikatos būklės gali lemti didesnį prakaitavimą.
Specialistas pabrėžia miego svarbą žmogaus organizmui
Miego stoka, kaip ir miego perteklius, daugiau nei 10 kartų padidina tikimybę susirgti depresija.
Vaistinėlė vasarai gamtoje: ką žūtbūt privalome turėti kartu su savimi?
Džiuginanti šiluma ragina atitrūkti nuo miesto šurmulio ir įvairias pramogas bei poilsį perkelti į gamtą.
Gerti vandenį reikia ne tik ištroškus
Pasak gydytojos dietologės dr. Editos Gavelienės, itin karštomis dienomis dalį geriamojo vandens iš čiaupo verta pakeisti mineralizuotu vandeniu