Ar kiekvienas žmogus gali atlikti špagatą?
Neretai galima viešojoje erdvėje pamatyti net rekomendacijas ar programas, kaip greitai galima atlikti špagatą.
Dauguma galvos traumų įvyksta dėl šalmo nedėvėjimo
Pasak gydytojo, šalmų dėvėjimas yra paprasčiausias ir efektyviausias būdas išvengti rimtų galvos traumų, kurios, deja, dažnai baigiasi tragiškai.
Psichoterapeutas Dainius Jakučionis: „Išpuoselėtas kūnas negarantuoja vidinės ramybės“
Dainiaus Jakučionio teigimu, išpuoselėtas kūnas tikrai negarantuoja vidinės ramybės; savo ruožtu sveikos mintys gali svariai prisidėti prie fizinės sveikatos būklės.
Ekspertai ragina senjorus gyventi fiziškai aktyvų gyvenimą: tai vienas iš būdų kovoti su lėtinėmis ligomis
Asociacijos „Senjorų iniciatyvų centras” pirmininkė Edita Šatienė papildo, kad reguliarus judėjimas yra vienas iš būdų išlaikyti gerą būseną ir savijautą, gyvenimo kokybę, o svarbiausia – savarankiškumą.
Gydytoja paaiškino, kodėl kai kuriems kasdien nueiti 10 tūkst. žingsnių gali būti pavojinga
Lietuviai įsitikinę, kad kasdien kiekvienam žmogui reikia nueiti 10 tūkst. žingsnių. Tam yra sukurta ne viena žingsnių rinkimo programėlė, kai kurios jų už žingsnius net siūlo įvairių prizų.
Vasarą atsirandantis nuovargis gali išduoti rimtesnes problemas
Nors daugeliui atostogos asocijuojasi su poilsiu ir atsipalaidavimu, tačiau kai kuriems jų metu nuovargis gali netgi padidėti.
Vaikų regos problemos glaudžiai susijusios ir su fiziniu aktyvumu bei antsvoriu
Vaikų regos problemos glaudžiai susijusios ir su fiziniu aktyvumu bei antsvoriu
Supūliavus žaizdai svarbu imtis tinkamų veiksmų
Vasarą, kada daugiau keliaujame, užsiimame aktyviomis veiklomis ir leidžiame laiką gamtoje – ne tik padidėja rizika susižeisti, bet ir išauga bakterijų patekimo į žaizdą tikimybė.
Prasta laikysena gali tapti mažesnio darbingumo bei sutrikusio virškinimo priežastimi
Galvos skausmas, padidėjęs nuovargis ir sumažėjęs darbingumas, sutrikęs kvėpavimas, prastėjantis virškinimas – visa tai gali būti ne rimtų ligų požymiai, o tiesiog prastos laikysenos pasekmės.
Nuo per didelio cholesterolio kiekio gali gelbėti avižos, žuvis, pupelės ir riešutai
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių susiduria su padidėjusio cholesterolio problema. Cholesterolis yra būtinas organizmui, tačiau per didelis jo kiekis gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip širdies ligos ar insultas. „Cholesterolis – tai riebalinė medžiaga, dar kitaip vadinama lipidais. Cholesterolio tema iki šiol apipinta mitais, tad net jeigu iš pirmo jums žvilgsnio pasirodytų, kad cholesterolis…