Vitaminai naudingi tik tada, kai teisingai juos vartojame: pataria, ką rinktis ryte, o ką – vakare
„Eurovaistinės“ vaistininkė Jelena Deksnienė atskleidžia, kuriuos vitaminus geriausia vartoti ryte ir vakare.
Vieną dieną 5 laipsniai šilumos, o kitą – jau minus 17: kaip tokie orų pokyčiai veikia mūsų sveikatą?
Jeigu šią savaitę pradėjome su +5 laipsnių temperatūra, artėjant penktadieniui ji vėl staiga nukris iki -17 laipsnių šalčio
Valgote nedaug, judate daug, bet svoris auga? Specialistas turi paaiškinimą
Sveikatingumo bendruomenės „Sportuok sveikai“ įkūrėjas, asmeninis treneris Edvinas Šapovalovas atskleidžia keletą priežasčių, dėl kurių žmonėms nepavyksta kontroliuoti savo svorio.
Šaltuoju sezonu taip pat privaloma saugotis širdies ir kraujagyslių ligų
Daugybė žmonių tvirtai įsitikinę, kad širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai dažniau juntami šiltuoju metų sezonu.
Profesiniam perdegimui įveikti atostogų gali nepakakti
Apie du trečdaliai visą darbo dieną dirbančių žmonių yra tiesiogiai susidūrę su profesiniu perdegimu.
Kultūristė Deimantė Šiaulytė atskleidžia jodo gavimo būdus
Nors teigiama, kad vis labiau pereinant prie augalinės mitybos, gali sumažėti ir su maistu gaunamo jodo kiekis, jodo gauti su maistu yra labai nesudėtinga visiems – net ir veganams.
Gydytoja atskleidė dažniausiai pasitaikančias vaikų traumas: kaip elgtis susižalojus?
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) teigimu, vaikų sužalojimai ir traumos yra viena didžiausių visuomenės problemų
Ekspertai patarė pėstiesiems: kokių klaidų nedaryti, kai slidu?
Žiema dažnai tampa tikru iššūkiu ne tik vairuotojams, bet ir pėstiesiems – sniegas, slidi kelio danga, ilgai besitęsiantis tamsus paros metas.
Psichoterapeutė – apie emocinės sveikatos stiprinimą
Nuolatinė įtampa, patiriamas stresas, nerimas dėl ateities ir panašūs veiksniai daro neigiamą įtaką žmonių emocinei sveikatai.
Šventinio maratono įkarštyje: kaip nugalėti šiuo metu jaučiamą įtampą ir išvengti streso?
Šventinis maratonas dažnai įsuka mus į aplinkos diktuojamų standartų sūkurį.