Intensyvumo minučių duomenys atskleidžia kūno rengybos įpročius
Garmin išmaniuosiuose laikrodžiuose daug funkcijų, skirtų padėti Jums tikslingiau rūpintis sveikata ir gera savijauta.
Treneris įspėja apie juosmens diržų žalą
Licencijuotas kūno kultūros (fitneso) treneris ir sertifikuotas mitybos specialistas Edvinas Šapovalovas pastebi, kad dalis žmonių naudoja juosmens diržus, nors jų nauda abejotina.
Kas slypi už greito papildomų kilogramų atsikratymo: kai kuriems gali būti pavojinga
Svorio metimą skatinantys preparatai gali būti pavojingi ir dalijasi rekomendacijomis, padėsiančiomis atsikratyti nepageidaujamų kilogramų nežalojant organizmo.
Nugaros traumos: ar tikrai padėti gali tik lovos režimas?
Susitraumavus poilsis išties naudingas, tačiau pernelyg ilgai užsigulėti nereikėtų, o vaistus svarbu naudoti itin saikingai.
Špinatai – tikri organizmo sergėtojai: pavasarį apsaugos nuo lėtinių ligų
Špinatai – tai maistinių medžiagų šaltinis, kuriame gausu vitaminų, mineralų ir antioksidantų, būtinų bendrai sveikatai palaikyti.
Lietuvos mokslininkai nustatė, per kiek dienų natūraliomis priemonėmis organizme sumažėja streso hormono kiekis
Rezultatai parodė, kad mineralinis vanduo ir gydomasis purvas, aptinkami Lietuvos kurortuose, stresą ir jo pasekmes gali mažinti taip pat efektyviai kaip ir vaistai.
Ilgai trunkantis kraujavimas gali pranešti apie sunkią ligą, kuri kartais nustatoma tik įvykus traumai
Patyrus nesunkią traumą, netrukus kraujas pradeda krešėti ir galiausiai nustoja bėgti. Tačiau hemofilija sergantiems žmonėms net ir maža trauma gali būti labai pavojinga.
Po ilgos darbo dienos suskaudus nugarai ir pečiams, padėti gali ir šilumos terapija, ir mankšta
Darbą prie kompiuterio dažnai lydi tokios bėdos kaip nugaros ir pečių skausmai. Nereta to priežastis – valandų valandos, praleistos sėdint toje pačioje pozoje, o taip pat ir stresas.
Pritrynė kojas: pirmoji pagalba ir randų puoselėjimas
Dėl pasikeitusios avalynės ir daugybės nueitų kilometrų, dažnam tenka susidurti su skausmingomis pūslėmis ant kulnų, pėdų ar pirštų.
Kasmet traumas patiria 180 mln. žmonių – patariama atkreipti dėmesį į prevenciją
Šeimos gydytojas Paulius Jacevičius paaiškina, kad kai kurios traumos ne tik sunkiai gyja, bet ir kuriam laikui atima darbingumą. Visgi, siekiant išvengti pajamų netekimo, galima pasinaudoti keletu patarimų.