Idealūs pusryčiai – ne sūreliai
Kavos puodelis, sūrelis ar greitai suteptas sumuštinis – dažnai per skubėjimą taip atrodo mūsų pusryčiai, tačiau visi dietistai jums pasakytų, kad tokia mityba vos atsikėlus yra ne tik nenaudinga, bet ir kenksminga.
Kavos puodelis, sūrelis ar greitai suteptas sumuštinis – dažnai per skubėjimą taip atrodo mūsų pusryčiai, tačiau visi dietistai jums pasakytų, kad tokia mityba vos atsikėlus yra ne tik nenaudinga, bet ir kenksminga.
Produktų, kuriuos derėtų išbraukti iš kasdienio raciono – apstu, tačiau kartais nesusimąstome ir apie tai, kad sveiki pasirinkimai ne visada yra tinkami ir racionalūs.
Išsivalymo diena žinoma jau seno, o dabar vis daugiau dėmesio skiriama ir protarpinio badavimo dietoms, kurių metu tam tikrą laiko tarpą žmogus nevalgo ir leidžia badauti organizmui.
Pradėję aktyviai sportuoti ir siekti tam tikrų rezultatų, žmonės dažniausiai susirūpina ir tuo, kaip maitinasi. Vieni – pratę eiti pietauti į kavines ir dairytis geriausių dienos pasiūlymų, kiti maistą į darbą nešasi dėžutėse.
„Valentis“ įkūrimo pradžia skaičiuoja jau daugiau nei amžių. Ilgametės patirties vedami įmonės atstovai užtikrintai siekia geriausių rezultatų. Tai atsispinti įmonės tiksluose – padėti išsaugoti sveikatą natūraliausiu būdu ir būti rinkos lyderiu natūralios medicinos srityje.
Didėjant maisto prieinamumui, įvairovei, atsirandant vis daugiau naujų maisto produktų ir greito maisto restoranų, kurie orientuoti į vieną labiausiai pažeidžiamiausių grupių – vaikus, didėja ir mitybos sutrikimų, kuriuos iššaukia per didelis kaloringų, daug cukraus, druskos, riebalų turinčių maisto gaminių vartojimas.
Per dieną vidutinio svorio žmogui rekomenduojama suvartoti apie 2 litrus skysčių tam, kad organizmas veiktų nepriekaištingai ir nuovargis nekankintų. Specialistų teigimu, geriausia gerti vandenį tarp valgymų, tačiau neretai valgydami pagrindinius dienos patiekalus kažkuo užsigeriame.
Jau rytoj – Tarptautinę vaikų gynimo dieną švenčiantys tėvai ir vaikai savo stalus nuklos įvairiais gardumynais, kurie mažiesiems dieną pavers dar įsimintinesne.
Gegužės 6 d. minima diena be dietų. Nors apie sveiką gyvenimo būdą ir meilę savo kūnui kalbama vis daugiau, įvairių dietų populiarumas neblėsta.
Kai pavasaris toks permainingas, sunku iš anksto susiplanuoti savaitgalio veiklas. Nepaisant to, visada pravartu žinoti, ką gaminsite kitos dienos pietums.