Jeigu skauda skrandį, išgerk angliuką, – turbūt šį patarimą per šventes tenka išgirsti kur kas dažniau. Visgi, „Eurovaistinės“ vaistininkas Paulius Raudonis pastebi, kad iki šiol ne kiekvienas žino, kam iš tiesų reikalingas angliukas, o dar svarbiau – kaip jį teisingai vartoti.
Neretu atveju dažnam iš mūsų prisėdus prie šventinių pusryčių ar pietų stalo akys kone apraibsta ir tampa didesnės net ir už pilvą. Apie tai, kaip nepersivalgyti per šventes, o taip pat, kaip gelbėtis, jeigu taip jau nutiko, pasakoja „Eurovaistinės“ vaistininkas Mindaugas Rutalė.
Jau seniai įprasta, kad tiek internete, tiek blizgių viršelių žurnaluose kruopščiai sekamas kiekvienas įžymybių gyvenimo aspektas. Ne išimtis – mitybos režimas, kuriam dažnai atsidūrus po padidinamuoju stiklu, imamas daugelio mėgdžioti: nuo paleo raciono iki protarpinio badavimo.
Paskutiniu metu vis daugiau kalbama apie žarnyno mikrobiomo įtaką mūsų bendrai savijautai. Tačiau kaip tai susiję su sportu? O gi tuo, kad įrodyta, jog fiziškai aktyvesni žmonės turi sveikesnį žarnyną, dėl ko jie pasižymi geresne imunine sveikata, virškinimu ir net nuotaika.
Norint atsikratyti nereikalingo svorio nereikėtų pamiršti, kad tą reikėtų daryti saugiai ir nežalojant sveikatos.
Vis dažniau socialiniuose tinkluose pasirodo pranešimai apie stebuklingąsias svorio metimo tabletes — diuretikus.
Anot mokslininkų, imuninė organizmo apsauga yra sudėtingas procesas, priklausantis nuo įvairių veiksnių, tačiau, daugelio įsivaizdavimui, jį sustiprinti galėtų vien tik papildai.
Atėjus rudeniui daugelis susirūpina savo imuniteto stiprinimu – skubama į vaistines, kur pirkinių krepšeliai prikraunami įvairiausių papildų ir vitaminų. Tačiau dažnai pamirštama apie natūralius imuniteto stiprinimo būdus, kuriuos suteikia gamta.
Saulėgrąžos yra kilusios iš Šiaurės Amerikos, o vietiniai gyventojai, ypač Amerikos indėnai, vieni pirmųjų pradėjo jas auginti bei naudoti maiste. Iš saulėgrąžų sėklų indėnai spaudė maistingą aliejų, gardino kepinius.
Nors lapiniai kopūstai, dar vadiname kale, šiuolaikinėje kulinarijoje išpopuliarėjo ganėtinai neseniai, jų panaudojimo istorija maisto gamyboje siekia dar senovės laikus.