Imtynių trenerių seminare – garsių specialistų lekcijos
Lietuvos imtynių federacija surengė seminarą „Trenerių ir kitų sporto specialistų kvalifikacijos tobulinimas“.
Details
Jėgų ir energijos užtaisas tenisininkams – lėkštėje
„Tenisas – judri sporto šaka, todėl padidėja angliavandenių, kai kuriais atvejais ir baltymų, poreikis, o nuo to labai priklauso, ką valgyti“, – aiškino Marius Baranauskas.
Details
Įgyvendinę SRF projektą, tinklininkai ir toliau džiaugsis reikalingu inventoriumi bei nauja sistema
Šis projektas leido sukurti paplūdimio tinklinio varžybų vykdymo ir licencijavimo sistemą, taip pat buvo įsigyti transportuojamą paplūdimio tinklinio aikštelės įrangą bei paplūdimio tinklinio kamuolius.
Details
Olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas: tramdyti jaudulį geriau be vaistų
Sporto mėgėjams ir profesionalams pataria Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas.
Details
Pradėjus sportuoti pokyčiai ima jaustis daugelyje gyvenimo sričių, neaplenkiant ir mitybos įpročių
Aktyviai bėgiojantis žymus aktorius Leonardas Pobedonoscevas sako, kad sportas paskatino jį atidžiau rinktis maisto produktus.
Details
Sėkmės receptas – tinkama mityba
Dažnas, pradėjęs intensyviai sportuoti, trokštamų rezultatų greitai nesulaukia. Todėl nusprendžia, kad iš sporto jokios naudos ir vėl grįžta į senas vėžes.
Details
Virgilijus Alekna: 10 priežasčių sportuoti ir siekti pergalių
Dukart olimpinis disko metimo čempionas Virgilijus Alekna nesunkiai išvardijo priežastis, kurios gali priversti vaikus atsitraukti nuo kompiuterių ir televizorių.
Details
Atmintinė pradedantiems sportuoti: šie patarimai padės išvengti traumų
Fizinis aktyvumas yra itin svarbi gyvenimo dalis, kuri daro teigiamą įtaką ne tik kūnui, bet ir psichologinei sveikatai. Prasidėjus pasaulinei pandemijai, nuobodžiaujantys ir iš biuro į namus persikėlę žmonės atrado save sporte. Tačiau daugėjant savamokslių sportininkų, didėja ir traumų skaičius.
Details
Kaip sportuoti per karščius: svarbiausia – kepurė, skysčiai ir mineralai
Dvejų olimpinių žaidynių medalininkė daugiakovininkė Austra Skujytė turi ką papasakoti sportuoti mėgstantiems žmonėms ir apie vasaros karščius.
Details
Keletas patarimų: kaip pradėti taisyklingai bėgioti
Eiikte į gatvę ir pradėkite bėgti, bėkite, kol galite, kol pamatysite, kaip tirpsta nereikalingi kilogramai, kaip jūsų širdis sustiprėja ir jaučiatės geriau už visus visame pasaulyje.
Details