Penki mitybos patarimai sportuojantiems

Pasak ekspertų, makaronai yra vienas geriausių pasirinkimų vakarienei prieš ilgesnio nuotolio žygį, bėgimo varžybas ar kitą ištvermės reikalaujantį sportą. Tačiau, kokių pagrindinių taisyklių reikia laikytis, kad daugelio mėgstami makaronai ne tik papildytų energijos atsargas, bet ir būtų palankesni sveikatai?

Details

Pagerintas trečias Lietuvos lengvosios atletikos rekordas per keturias dienas

„Būtų gerai sugrįžti į Valmierą ir subėgti dar geriau nei dabar“, – prieš dvi savaites pagerinęs Lietuvos rekordą sakė sprinteris Gediminas Truskauskas. Kaip tarė, taip ir padarė: šeštadienį šiame Latvijos mieste vykusiose „Sportland“ taurės varžybose Tokijo olimpinių žaidynių dalyvis 200 m įveikė per 21,19 sek. bei antrą kartą šiemet pagerino šalies rekordą.

Details

Prie Baltojo tilto oficialiai atidarytoje slidinėjimo trasoje susirungė drąsiausi vilniečiai

Sostinėje prie Baltojo tilto nuo šeštadienio oficialiai ėmė veikti nauja 700 metrų lygumų slidinėjimo trasa. Jau nuo pat ryto čia buriavosi šimtai slidininkų – nepabūgę darganoto oro jie prisijungė prie vasario 4-ąją prasidėjusio Olimpinio festivalio „Beijing 2022“ renginių ir įsitraukę į Slidinėjimo dienos programą pirmieji išbandė naujai įrengtą varžybinę trasą.

Details