Mitybos patarimai dviratininkams: pagerink savijautą ir asmeninius rekordus
Dauguma dviratininkų kasdien treniruodamiesi daugiausiai dėmesio skiria nuvažiuotų kilometrų skaičiui, intensyvumui ir treniruočių dažniui. Taip pat svarbu pakankamai dėmesio skirti dviračio techninei būklei ir reikiamai įrangai.
Details