Apšilimas prieš treniruotę – būtinas
Kardinaliai pagerinti savo kūno formą nėra lengva. Tikslo siekimas reikalauja sunkaus darbo, žinių, užsidegimo. Tačiau net ir labai motyvuotą sportininką gali stabdyti traumos, taip atitolindamos trokštamą pasiekti rezultatą.
Details