Pradėti ruoštis lygumų slidinėjimo sezonui reikia kuo anksčiau
Dar neprasidėjus gruodžio mėnesiui į Lietuvą atėjo žiema – paspaudė šaltukas, prisnigo. Tad jau galima ruoštis slidinėjimo sezonui. Kai tai padaryti?
Details
Gerai senjorų sveikatai – būtinas fizinis aktyvumas
Visus žmones paveikia senėjimas, natūraliai atsirandantis dėl tam tikros molekulinės ir ląstelinės pažaidos, susikaupusios per ilgesnį laikotarpį.
Details
Parkritote? Kada sutrenktą kūno vietą šildyti, šaldyti, o kada kreiptis į mediką?
Kartais paprastas pasivaikščiojimas žiemą gali baigtis netikėtu nugriuvimu paslydus ir vėliau jį lydinčiais skausmais.
Details
Labiau žalingi nei naudingi vitaminų deriniai: kurių vitaminų negalima vartoti netgi su kava ir žaliąja arbata?
Vitaminus geriame tam, kad pasirūpintume savo sveikata ir gera savijauta, tačiau kartais nežinodami, kaip vitaminus derinti tarpusavyje, galime sau labiau pakenkti negu padėti.
Details
Lukiškių kalėjime atidaroma Vilniaus ledo čiuožykla
Dar viena žiemos pasaka Vilniaus mieste ir nauja šaltojo sezono tradicija atgaivintame Lukiškių kalėjime – jau šį ketvirtadienį čia bus atidaryta atvira ledo čiuožykla, kuri neabejotinai taps traukos centru sostinėje, subursiančiu čiuožinėjimo ir kitų žiemos pramogų entuziastus.
Details
Klaipėdos rankininkų žinutė: „Vyrų sveikata yra svarbu“
Klaipėdos „Dragūno” rankininkai visą lapkritį traukė sirgalių ir varžovų dėmesį vienu išvaizdos pasikeitimu – didžioji komandos dalis užsiaugino ūsus. Šis sportininkų sprendimas suteikė progą ir pajuokauti, ir sykiu atkreipti dėmesį į svarbias problemas.
Details
„Xtrasa“ sezonas bus pratęstas Gailiūnų miške
Jau šį šeštadienį, gruodžio 3 dieną, vyks trečiosios šio sezono bekelės bėgimo serijos „Xtrasa“. Sportininkai šįkart varžysis Gailiūnų miske.
Details
Specialistas pataria: kiek laiko turėtų trukti treniruotė sporto klube?
Pasirinkta treniruotės trukmė sporto klube yra vienas faktorių, lemiančių sportuojančiojo rezultatus ateityje. Kokia ji turėtų būti?
Details
Intensyvus „Trail’o kalvės“ krikštas
Lapkričio 20 dieną įvyko pirmasis šios naujos bekelės bėgimo serijos renginys – „Smertkalnio linksmybės“.
Details
Arūnas Gelažninkas: „Manęs nepasiruošusio Dakare neišvysite tikrai“
Vienas pajėgiausių Lietuvos motociklų sporto atstovas kaip ir kiekvienas metais treniruojasi Dubajaus smėlynuose, tačiau šį kartą lenktynininko planai skiriasi.
Details