Patarimai negalintiems užmigti
Miego kokybė turi didelę įtaką mūsų kasdienių veiklų kokybei bei bendrai savijautai, tad reikia imtis priemonių, kurios gali padėti išvengti miego sutrikimų.
Details
Europos čempionate Vilniuje Lietuvai atstovaus ir jauna šokėjų pora
Šiandien visą Lietuvą užklupęs sniegas primena ne tik apie spūstis keliuose, bet ir apie smagius, šventinius dalykus, kuriuos dovanoja žiemos sezonas. Vienas tokių – jau pirmąjį žiemos šeštadienį Vilniuje įvyksiantis standartinių šokių Europos čempionatas.
Details
Baltijos šalių teniso federacijos reikalauja ITF persvarstyti poziciją dėl rusų ir baltarusių dalyvavimo profesionalų turnyruose
Lietuvos teniso sąjunga, Latvijos teniso sąjunga ir Estijos teniso federacija kreipėsi į Tarptautinę teniso federaciją (ITF) su pakartotiniu prašymu padaryti išimtį ir apriboti Rusijos ir Baltarusijos tenisininkų galimybes žaisti Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje organizuojamuose turnyruose.
Details
To Vilniuje dar nebuvo – išskirtinėje vietoje bus įrengta miesto čiuožykla
Šią žiemą vilniečių ir miesto svečių vėl lauks ypatinga ledo čiuožykla – jau nuo gruodžio 2 d. ji visiems atvers duris Vilniaus Valdovų rūmų kieme.
Details
Lietuvos rankinio lyga: čempionai grįžo į pergalių kelią, lyderiai sulaukė pastiprinimo
Lietuvos rankinio lygoje nelaimėtų rungtynių seriją nutraukė titulą ginanti Vilniaus „Šviesos“ komanda. Čempionai namuose 28:23 (15:12) nugalėjo lygos autsaiderį Panevėžio „SC-RSSG-Grifą“.
Details
Europos čempionato atrankoje – pirmoji Lietuvos tinklininkių pergalė
Daugpilyje (Latvija) vykstančiame pirmajame Europos jaunių (iki 18 metų) merginų tinklinio čempionato atrankos etape pirmąją pergalę iškovojo Lietuvos rinktinė.
Details
Dietologė praskleidė šydą, dengiantį įžymybių mitybą: kiekvienas turėtų ko pasimokyti
Jau seniai įprasta, kad tiek internete, tiek blizgių viršelių žurnaluose kruopščiai sekamas kiekvienas įžymybių gyvenimo aspektas. Ne išimtis – mitybos režimas, kuriam dažnai atsidūrus po padidinamuoju stiklu, imamas daugelio mėgdžioti: nuo paleo raciono iki protarpinio badavimo.
Details
Pažiūrėkite į veidrodį: kokią žinią siunčia jūsų oda, plaukai ir nagai?
Švytinti oda, žvilgantys plaukai ir sveiki nagai – puikios žmogaus sveikatos būklės atspindys. „Camelia“ vaistininkės Živilės Kontautienės teigimu, pasiekti tokį rezultatą tikrai galima, tačiau reikia kruopščiai laikytis tam tikrų taisyklių.
Details
Gruodį Kaune – keturioliktoji LSU treniravimo mokslų konferencija
Gruodžio 14 d. Lietuvos sporto universitete (LSU) vyks jau keturioliktoji tarptautinė mokslinė-praktinė konferencija „Sportininkų rengimo valdymas“, kurią organizuoja šalies sporto mokslo lyderis LSU.
Details
Sportas gali pagerinti žarnyno sveikatą
Paskutiniu metu vis daugiau kalbama apie žarnyno mikrobiomo įtaką mūsų bendrai savijautai. Tačiau kaip tai susiję su sportu? O gi tuo, kad įrodyta, jog fiziškai aktyvesni žmonės turi sveikesnį žarnyną, dėl ko jie pasižymi geresne imunine sveikata, virškinimu ir net nuotaika.
Details