Jaunieji sportininkai dažnai treniruodamiesi nejaučia skausmo ir sėkmingai gerina rezultatus, tačiau tai dar ne visada reiškia, kad jų kūnas vienodai gerai pasirengęs didėjančiam krūviui.
Vaistininkė pastebi, kad grybai Lietuvoje vertinami ne tik dėl turtingo skonio, bet ir dėl maistingumo. Juose yra daug vandens, ląstelienos, baltymų, fermentų, B grupės vitaminų, antioksidantų, įvairių mineralų.
Karštomis vasaros dienomis daugelis pastebi, kad vakare batai tampa ankštesni, o kulkšnys ir pėdos – patinusios. Nors dažniausiai toks kojų tinimas yra natūrali organizmo reakcija į karštį, kartais jis gali būti ir rimtesnių sveikatos sutrikimų požymis.
Psichoterapeutas Dainius Jakučionis sako, kad šiandien žmones sekina ne vien darbas, bet ir nuolatinis jausmas, jog visą laiką būtina būti produktyviems – ne tik darbe, bet ir po jo.
Gebėjimas ilsėtis yra svarbi asmeninės gerovės dalis, o Lietuvoje ši tema išlieka gana opi.
Vasarą daugiau laiko praleidžiame gryname ore, jei tik leidžia oro sąlygos mėgaujamės saule, maudynėmis ir aktyviu laisvalaikiu. Tačiau būtent šiuo metų laiku, neretai padaugėja įvairių odos problemų.
Pasak psichoterapeuto Dainiaus Jakučionio, šiuolaikiniam žmogui vis sunkiau „išjungti galvą“ po darbo, o tai gali peraugti į žalingą ruminavimą – įkyrų neproduktyvių minčių sukimąsi ratu, kuris neleidžia iš tiesų atsipalaiduoti.
Nors didžioji visuomenės dalis puikiai žino apie ultravioletinės saulės spinduliuotės keliamas rizikas, siekis turėti gražiai įdegusią odą vis dar dažnai nugali.
Nemažai žmonių atostogas pradeda ne energijos antplūdžiu, o visiškai priešinga būsena – nuovargiu, mieguistumu ir apatija.
Prasidėjus vasaros sezonui, tėvai susiduria su daugybe vaikų sveikatos iššūkių – nuo saulės nudegimų iki viduriavimo, erkių įkandimų ir alerginių reakcijų.