Gimnastikos kamuolys – ir naudingas, ir pavojingas
Pratimai su gimnastikos kamuoliu gali atstoti pilnavertę treniruotę, bet tuo pačiu – gali sukelti nemalonius pojūčius.
Gimnastikos kamuolys – treniruoklis visoms raumenų grupėms
Sveikatingumo ir sporto klubų tinklo „Impuls“ treneris Tomas Kizelis sako, kad gimnastikos kamuolys gali būti naudojamas tiek kaip pagalbinė priemonė treniruotei, tiek visai treniruotei.