Maratonininko patarimai pradedantiems bėgioti
Vasara – tai puikus metas sportuoti gryname ore, o pastarosiomis dienomis kiek nuslūgę karščiai fizinio aktyvumo šalininkus vėl kviečia burtis į parkus bei stadionus.
Liūtis nesustabdė Lietuvos bėgikų
Jau 32-ą kartą surengtas bėgimas vyko Vilnių plaunant smarkiai liūčiai, bet bėgikų nuotaikos tai nesugadino. Priešingai – daugumai tai tik sukėlė dar didesnes emocijas.
Atsakas po smūgio: Simas Bertašius vėl pagerino Lietuvos rekordą
„Norėjosi energiją nukreipti tinkama linkme“, – šyptelėjo dar vieną Lietuvos rekordą pagerinęs bėgikas Simas Bertašius.
30 laipsnių karštis – nė motais: Aurimas Skinulis Elektrėnuose finišavo su šypsena
Elektrėnuose įvyko jubiliejinis – 50-asis – bėgimas „Aplink Elektrėnų marias“. Keli šimtai bėgikų pagaliau galėjo džiaugtis gyvu Lietuvos bėgimo taurės (LBT) X etapu, o kiti pratęsė virtualių bėgimų sezoną.
Gyvi LBT renginiai sugrįžta su 50-uoju bėgimu aplink Elektrėnų marias
Tris iš eilės savaitgalius bėgikai aktyviai dalyvavo virtualiuose LBT etapuose, bet simboliška, jog su kitu – 10-uoju – etapu bus grįžtama ir prie realaus bėgimo formato.
Agnė Šerkšnienė Šveicarijoje iškovojo pergalę su geriausiu Lietuvos sezono rezultatu
Lietuvos sportininkė finišavo per 52,42 sek. ir pasiekė geriausią Lietuvos sezono rezultatą.
Trenerio patarimai, kaip pagerinti savo bėgimo rezultatus nesukeliant organizmui šoko
Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ kineziterapeutas Aurimas Navickas sako, kad padėti didinti bėgimo greitį ir gerinti bendrą fizinę būklę gali specialios tempo treniruotės.
Sugrįžtantiems į bėgimo trasas – trenerio patarimai: kaip ugdyti greitį ir ištvermę?
Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ kineziterapeutas Aurimas Navickas dalijasi naudingais patarimais, kaip planuoti savo treniruotes ir taisyklingai bėgti nenuvarginant savo organizmo.
Senvagės bėgimo tradicija pirmą kartą pratęsta virtualiai
„Senvagės 2021“ bėgimas pirmą sykį vyko virtualiai, bet pratęsė gražią tradiciją – bėgimas Panevėžyje buvo jau 53-iasis.
Saulė išviliojo bėgimo entuziastus: kokių taisyklių laikytis po žiemos pertraukos?
Nors bėgimas gali turėti daug privalumų, ekspertai pastebi, kad grįžus bėgioti po žiemos ir karantino pertraukos, ar tik dabar nusprendus išbėgti pirmą sykį reikia paisyti reikšmingų taisyklių.