Tradicinis bėgimas „Vilkų takais“ dar kartą primins Pamirštųjų karių istoriją
Jau rugpjūčio 14 dieną sostinės Vingio parke vyks septintasis tarptautinis bėgimas „Vilkų takais“ („Tropem Wilczym“), skirtas Pamirštiesiems kariams atminti.
Olimpiečio patarimai: kaip maitintis ir ką gerti bėgimo mėgėjams
Daugumoje sporto šakų, net ir sportuojant mėgėjiškai, norint pagerinti asmeninius rezultatus derėtų prisiminti ir mitybą. Apie jos ryšį su bėgimu papasakojo 16 metų bėgimu užsiimantis olimpietis maratonininkas Remigijus Kančys.
Maratonininko patarimai pradedantiems bėgioti
Vasara – tai puikus metas sportuoti gryname ore, o pastarosiomis dienomis kiek nuslūgę karščiai fizinio aktyvumo šalininkus vėl kviečia burtis į parkus bei stadionus.
Liūtis nesustabdė Lietuvos bėgikų
Jau 32-ą kartą surengtas bėgimas vyko Vilnių plaunant smarkiai liūčiai, bet bėgikų nuotaikos tai nesugadino. Priešingai – daugumai tai tik sukėlė dar didesnes emocijas.
Atsakas po smūgio: Simas Bertašius vėl pagerino Lietuvos rekordą
„Norėjosi energiją nukreipti tinkama linkme“, – šyptelėjo dar vieną Lietuvos rekordą pagerinęs bėgikas Simas Bertašius.
30 laipsnių karštis – nė motais: Aurimas Skinulis Elektrėnuose finišavo su šypsena
Elektrėnuose įvyko jubiliejinis – 50-asis – bėgimas „Aplink Elektrėnų marias“. Keli šimtai bėgikų pagaliau galėjo džiaugtis gyvu Lietuvos bėgimo taurės (LBT) X etapu, o kiti pratęsė virtualių bėgimų sezoną.
Gyvi LBT renginiai sugrįžta su 50-uoju bėgimu aplink Elektrėnų marias
Tris iš eilės savaitgalius bėgikai aktyviai dalyvavo virtualiuose LBT etapuose, bet simboliška, jog su kitu – 10-uoju – etapu bus grįžtama ir prie realaus bėgimo formato.
Agnė Šerkšnienė Šveicarijoje iškovojo pergalę su geriausiu Lietuvos sezono rezultatu
Lietuvos sportininkė finišavo per 52,42 sek. ir pasiekė geriausią Lietuvos sezono rezultatą.
Trenerio patarimai, kaip pagerinti savo bėgimo rezultatus nesukeliant organizmui šoko
Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ kineziterapeutas Aurimas Navickas sako, kad padėti didinti bėgimo greitį ir gerinti bendrą fizinę būklę gali specialios tempo treniruotės.
Sugrįžtantiems į bėgimo trasas – trenerio patarimai: kaip ugdyti greitį ir ištvermę?
Vilniaus visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ kineziterapeutas Aurimas Navickas dalijasi naudingais patarimais, kaip planuoti savo treniruotes ir taisyklingai bėgti nenuvarginant savo organizmo.