Bernardinų bėgikai rudenį palydėjo renginiu „Žiemą būna lapė“
Antradienį Bernardinų bėgikai Vilniuje rinkosi įveikti jau klasikine tapusią trasą, kuriai dėl išbėgiojamos formos žemėlapyje yra prigijusi šauni lapės pravardė.
Visiems bėgikams – žiemos iššūkis, o geriausiems – bakeliai dyzelino kuro
Lapkričio 27 d. Kūjagalviuose vėl dominavo bėgikai: čia vyko „DIESEL DRIVE“ 13 km kroso bėgimas, kurį organizavo „Bėgimo namai“. Sportininkų laukė nemažas iššūkis: per vakarą prisnigo, distanciją nuklojo sniegas, o varžybų dieną bėgikus prausė dar ir šlapdriba. Iš 17 užsiregistravusių bėgikų žiemiško oro išsigando tik trys.
Jono Basanavičiaus gimtinėje įvyko jubiliejinis bėgimas
Lapkričio 20 dieną Bartninkų miestelis Vilkaviškio rajone jubiliejinį – 20-ą – kartą sukvietė aktyvius į žmones į bėgimą „Jono Basanavičiaus tėviškė – Bartninkų Jono Banasavičiaus mokykla – daugiafunkcis centras“.
Septintą vietą Florencijos maratone užėmusi Diana Lobačevskė: „Maratonas yra smegenų ir raumenų susikalbėjimas“
Sekmadienį vykusiame 37-ajame Florencijos maratone lietuvė Diana Lobačevskė užėmė septintąją vietą. Jos rezultatas – 2 val. 36 min. 18 sek.
Fizinio aktyvumo puoselėtojai iš Vilniaus: „Bėgimas mums – tai meditacija“
Dideli fizinio aktyvumo puoselėtojai vilniečiai Dovilė ir Gediminas Vachteriai, šeimą sukūrę prieš daugiau nei porą metų, pamilo bėgimą ir orientavimosi sportą. Sutuoktiniai sportuoja savo malonumui ir nesiekia aukštų rezultatų, tačiau savo sugebėjimus ir jėgas mėgsta pasitikrinti įvairiose varžybose.
Bėgimas – investicija į savo sveikatą
„Norint pradėti bėgioti pirmiausiai reikėtų nueiti pas šeimos ar sporto gydytoją ir pasitikrinti sveikatą. Gydytojai nustatys, ar galite sportuoti. Gavus teigiamą atsakymą, jau galima kreiptis į profesionalų trenerį, kuris išmokys taisyklingai bėgti“, – pataria dviejų olimpinių žaidynių dalyvė.
Pradėti bėgioti žiemą galite net jei to nedarėte niekada anksčiau
Nors daugelis lauko sportą renkasi šiltuoju metų laiku, tinkamai pasiruošus, galima drąsiai bėgioti lauke ir žiemą. Ką reikia žinoti, kad bėgimas žiemą būtų malonus ir nepakenktų sveikatai?
Bėgimas: šeši trenerės patarimai, kaip tai daryti teisingai ir išvengti sąnarių bei širdies pažeidimų
Bėgiojimas – tai vienas iš labiausiai paplitusių fizinio aktyvumo užsiėmimų. Jis prieinamas kiekvienam: mes galime bėgioti, kada ir kur norime, nepriklausomai nuo sporto klubų kainų ir darbo valandų.
Jonava kviečia į tradicinį bėgimą „Varnutės ruduo“
Lapkričio 13 dieną Jonavos bėgimo klubas „Maratonas“ bei Kūno kultūros ir sporto centras kviečia į 12-ąjį bėgimą „Varnutės ruduo“.
Laičių kaime – bėgimas ir Helovino vakarėlis
Keliasdešimt aktyvių žmonių išbandė jėgas skirtingų distancijų bėgimuose, o dar visas būrys dalyvavo šventiškose rungtyse – gražiausio moliūgo konkurse, moliūgo mėtyme ir šiaudų rulono ridenime.