Raumenų skausmui mažinti – šaltis
Turbūt visiems yra pažįstamas jausmas, kai kitą dieną po jėgos treniruočių raumenis užklumpa stiprus skausmas. Kodėl taip yra ir kaip sumažinti skausmus?
Daugiau treniruočių – ne visada geriau
Artėjant vasarai ir vis labiau šildant pavasarinei saulei žmonės linkę su dviguba energija kibti į fizines veiklas, o tai gali lemti persitreniravimą ir progreso sustojimą, sako treneris Aivaras Pekorius.
„Wolves“ puolėjas Vitalijus Kozys apie artėjančias atkrintamąsias: „Svarbiausiu metu turime būti geresni“
Į sostinę atvykstantys kėdainiškiai šiuo metu užima devintą vietą turnyro lentelėje ir dar nėra praradę vilčių patekti į atkrintamąsias varžybas.
Ekspertės patarimas naujokėms: slalome svarbiausia – ne „padangų cypinimas“
Didžiausias Lietuvoje „Moterų ralio“ renginys kasmet sulaukia daugiau kaip tūkstančio dalyvių. Trečdalis jų – naujokės.
Pritrynė kojas: pirmoji pagalba ir randų puoselėjimas
Dėl pasikeitusios avalynės ir daugybės nueitų kilometrų, dažnam tenka susidurti su skausmingomis pūslėmis ant kulnų, pėdų ar pirštų.
Projekto „Plaukti gali visi” dalyviai pasiryžo išmokti plaukti ir įveikti ilgo nuotolio distanciją atvirame vandenyje
Mėnesį laiko trukusioje atrankoje buvo sulaukta per 500 paraiškų žmonių, kurie panoro tapti projekto herojais.
Ernestas Gudelevičius su „Fiorentina“ iškovojo Italijos U19 „Primavera“ taurę
Lietuvos jaunimo futbolo rinktinės narys Ernestas Gudelevičius su „Fiorentina“ komanda ketvirtadienį tapo Italijos U19 „Primavera“ taurės nugalėtoju.
Ukrainos sportininkams – Panevėžio sporto centro parama
Tai ne pirmas kartas, kada Panevėžio sporto centras padeda ukrainiečiams.
Geriausiu treneriu kovą tapo Andrius Lipskis
Fantastiškas startas, nepraleidus nė vieno įvarčio, ir trys pergalės įprasmino prie „Džiugo“ vairo debiutavusio stratego Andriaus Lipskio darbą.
Dovydas Romančenko – apie sezoną prie Žygimanto Skučo, studentų rinktinę ir įsitvirtinimą lygoje
Klaipėdietis praėjusį sezoną praleido Utenos „Uniclub Casino – Juventus“ ekipoje, kurioje sudarė puolėjų tandemą su Žygimantu Skuču.