Trenerė: 5 dažniausios priežastys nejudėti, kurias pamiršus pradėsite sportuoti
Atėjus pavasariui, pastebima, kad kaip tik dabar žmonės pagaliau pradeda imtis vienos dažniausių naujamečių rezoliucijų įgyvendinimo – pagaliau pradėti sportuoti.
Sportas po ilgos pertraukos: svarbiausia nepulti stačia galvą į intensyvų ritmą
Sveikatos ir judėjimo specialistai sako pastebintys, kad žmonės, ilgą laiką aktyviai nejudėję, dažnai neapskaičiuoja savo jėgų ir tokiu būdu gali padaryti daug žalos organizmui.