Dar visai neseniai sporto klubo pasirinkimą dažniausiai lemdavo treniruoklių įvairovė, grupinės treniruotės, patogi vieta ar galimybė naudotis pirtimi, šiandien sporto klubo sąvoka kur kas platesnė.
Pasaulyje stiprėjanti sveikatingumo ir ilgaamžiškumo tendencija keičia ir pačius sporto klubus – vis daugiau dėmesio juose skiriama ne tik fiziniam krūviui, bet ir poilsiui, kūno atsistatymui ir naujoms technologijoms, tokioms kaip raudonos šviesos terapija.
Sportuoti nebeužtenka – svarbu ir atsistatyti
Šis pokytis jau matomas ir Lietuvoje. „Recovery“ – atsistatymo – zonose be masažo ir kitų priemonių sporto klubuose siūloma ir raudonos šviesos terapija. Pirmųjų šias zonas integravusių sporto klubų „Lemon Gym“ ir „Impuls“ atstovai sako, kad tai nėra vien bandymas atliepti madingą „longevity“ kryptį – naujos paslaugos diegiamos stebint pasaulinę sporto industriją ir, kartu vertinant, kaip į jas reaguoja vietos klientai.
„Lemon Gym“ ir „Impuls“ finansų ir komercijos vadovo Dariaus Mikailos teigimu, sporto klubų pokyčius pirmiausia skatina besikeičiantys pačių klientų poreikiai.
Atsistatymas sporto industrijoje šiandien reiškia gerokai daugiau nei kelias minutes tempimo po treniruotės. Miegas, mityba, masažas, šviesos ir kitos technologijos tampa svarbia žmogaus sporto ir sveikatingumo rutinos dalimi.
Atsistatymo po treniruotės zonose šiuo metu daugiausia dėmesio skiriama trims pagrindiniams elementams – masažui, „Roll Shaper“ ir raudonos šviesos terapijai. Vis dėlto svarbios ne tik pačios paslaugos – ne mažiau dėmesio skiriama ir tam, kaip ši erdvė įrengta.
„Žmogus, naudodamasis šia paslauga, guli arba ilsisi, todėl jam svarbus ne tik komfortas, bet ir privatumo jausmas. Tad vienas iš iššūkių buvo rasti sprendimą, kaip šią unikalią erdvę įrengti taip, kad ji natūraliai įsilietų į sporto klubo aplinką, tačiau kartu būtų jauki ir privati. Manau, mums tai puikiai pavyko – sukurtos atskiros, apgalvotos erdvės, kuriose žmonės jaučiasi patogiai ir jomis aktyviai naudojasi. Matome, kad šią paslaugą atranda vis daugiau klientų“, – pasakoja D. Mikaila.
Pasaulio naujoves Lietuvoje galima išbandyti greičiau
Atsistatymo zonų atsiradimas nėra vien Lietuvos sporto klubų eksperimentas. Tarptautinėje sporto ir sveikatingumo industrijoje atsistatymas tampa viena ryškiausių krypčių, o sporto klubai ieško būdų, kaip šalia treniruočių pasiūlyti masažą, šalčio, šilumos, kompresijos ar raudonos šviesos technologijas.
D. Mikaila sako, jog sporto klubų vadovai nuolat stebi, kaip elgiasi didieji Europos ir JAV sporto klubų operatoriai, lanko tarptautines parodas ir ieško sprendimų, kuriuos būtų galima pritaikyti Baltijos šalyse.
„Kūno atsistatymas jau kurį laiką tampa vis svarbesne sporto ir aktyvaus gyvenimo būdo dalimi. Apie „recovery“ sprendimus sporto industrijoje kalbama jau 5–6 metus, tačiau masiniams sporto klubų tinklams ilgą laiką buvo iššūkis atrasti tinkamą formatą – nuo kokių paslaugų pradėti ir kaip jas natūraliai integruoti į sporto klubo aplinką“, – sako pašnekovas.
Šiuo atveju mažesnė rinka gali tapti pranašumu. Tinklui, valdančiam tūkstantį sporto klubų, naujos technologijos įdiegimas reiškia didžiules investicijas ir sudėtingus procesus. Mažesnis operatorius gali veikti kitaip – naujovę išbandyti viename ar keliuose klubuose, stebėti klientų reakciją ir tik pasiteisinus sprendimui jį plėsti.
„Greitis – mūsų pranašumas“, – sako „Lemon Gym“ ir „Impuls“ atstovas.
Raudonos šviesos zoną iš pradžių susikūrė patys
Vienas įdomiausių tokio eksperimentavimo pavyzdžių – raudonos ir artimosios infraraudonosios (NIR) šviesos terapija. Pastaraisiais metais ši technologija vis dažniau minima sporto ir atsistatymo kontekste.
Raudona ir artimoji infraraudonoji šviesa dar vadinama fotobiomoduliacija. Jos metu kūnas veikiamas tam tikro bangos ilgio šviesa: raudona šviesa veikia paviršinius audinius, o artimoji infraraudonoji šviesa gali prasiskverbti giliau. Šviesos energiją sugeria ląstelėse esančios šviesai jautrios struktūros, todėl fotobiomoduliacija siejama su procesais, vykstančiais mitochondrijose – ląstelių energijos gamybos centruose.
Sporto srityje raudonos ir NIR šviesos poveikis tyrinėjamas dėl galimos įtakos raumenų funkcijai, nuovargiui ir atsistatymui po fizinio krūvio. Būtent todėl ši technologija natūraliai tampa treniruotės ir atsistatymo rutinos dalimi: žmogui nereikia atlikti papildomos aktyvios procedūros – seanso metu galima ilsėtis ir kartu skirti dėmesio atsistatymui.
Prieš kelerius metus rinkoje trūko sporto klubų poreikius ir finansines galimybes atitikusių sprendimų, todėl pirmąją atsistatymo zoną teko įrengti patiems.
Sporto klubų tinklas reguliariai atlieka klientų apklausas ir stebi naudojimosi paslaugomis duomenis. Pasak pašnekovo, klientų vertinimas nuolat gerėja. Kuo daugiau žmonių sužino apie atsistatymo zonas ir išbando jų paslaugas, tuo labiau jos tampa įprasta sporto rutinos dalimi.
Įdomu ir tai, kad raudonos šviesos paslauga nėra vien moterų pasirinkimas. Tinklo atstovai iš pradžių tikėjosi ryškesnio skirtumo, tačiau, palyginus vyrų ir moterų atsakymus, jis pasirodė nedidelis.
Tarp besidominčiųjų atsistatymu po treniruotės – ir nemažai vyresnių nei 40 metų vyrų, ypač dirbančių fizinį darbą. Jų motyvacija labai praktiška – kūnas po fizinio krūvio nebeatsistato taip greitai kaip anksčiau, todėl pradedama aktyviau ieškoti papildomų būdų pasirūpinti savimi.
Sporto klubui tai – ir būdas išlaikyti klientą
Už naujų paslaugų slypi ir verslo logika. Šiuolaikinis sporto klubas konkuruoja ne tik treniruoklių skaičiumi ar narystės kaina. Svarbu, kiek priežasčių žmogus turi čia sugrįžti.
Treniruotė, atsistatymas ir socializacija pamažu susijungia į vieną patirtį. Žmogus gali pasportuoti, skirti laiko atsistatymui, nueiti į pirtį, sutikti pažįstamus žmones ar dalyvauti grupinėje treniruotėje.
„Matome, kad susiformuoja grupės, žmonės susirenka, sveikinasi, klausia, kaip sekasi. Toks bendruomeniškumas natūraliai stiprina ir ryšį su sporto klubu – žmonės čia jaučiasi savi, prisiriša ne tik prie vietos, bet ir vieni prie kitų. O tai, manau, ilgainiui skatina ir jų lojalumą“, – pasakoja pašnekovas.
Tai, kad atsistatymo zonos neliko vien eksperimentu, rodo ir tolesni tinklo planai. „Lemon Gym“ turi aštuonis klubus Rygoje ir ruošiasi atidaryti devintąjį. Visuose sporto klubuose planuojama atskira atsistatymo zona, kurioje savo vietą turės ir raudonos šviesos technologija.
