Fizinio aktyvumo nauda žmogaus sveikatai – seniai žinoma ir įrodyta.
Tačiau jeigu vis dar trūksta motyvacijos sportuoti ir aktyviai leisti laisvalaikį, nauji mokslininkų tyrimai atskleidė dar daugiau naudų mūsų organizmui apie kurias anksčiau net nesusimąstydavome.
Pasirodo, kad fizinis aktyvumas apsaugo mūsų DNR nuo žalos, kurią kelia patiriamas stresas, taip pat slopina uždegiminius procesus organizme, skatina neuronų atsinaujinimą, gerųjų bakterijų aktyvumą žarnyne ir net pagreitina žaizdų gijimą.
Tad jeigu dar trūko priežasčių sportuoti – dabar jų trūkti neturėtų!
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
