Norint, kad organizmas kuo greičiau atsigautų po didelių fizinių krūvių, į savo racioną reikėtų įtraukti kelis produktus ir prieskonius.
Moksliniai tyrimai rodo, kad antiuždegiminius procesus skatina ir imuninę sistemą stiprina bananai, šilauogės, o bene didžiausią įtaką daro ciberžolė.
Jeigu reikėtų išskirti priešingą produktą, kuris uždegiminius procesus mūsų kūne skatina, be konkurencijos tai būtų gyvulinės kilmės riebalai.
Kodėl taip svarbu kovoti su uždegiminiais procesais kūne? Nes jie yra daugybės lėtinių ligų kilmės priežastys, sako profesorius Albertas Skurvydas.
VšĮ „Sporto leidinių grupė“ vykdomas projektas „Sportas – sveikatos ir žinių šaltinis visiems“ bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurias administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.
