Kaip kvėpuoti bėgant – pro nosį ar pro burną?
Venas svarbiausių bėgimo privalumų – didelė nauda sveikatai, visam kūnui, tai pats geriausias vaistas nuo visų ligų. Pradėti bėgioti niekada nevėlu. Bėgimas stiprina širdį, kojų sąnarius, gerina imuninę sistemą.