Po ilgos darbo dienos suskaudus nugarai ir pečiams, padėti gali ir šilumos terapija, ir mankšta
Darbą prie kompiuterio dažnai lydi tokios bėdos kaip nugaros ir pečių skausmai. Nereta to priežastis – valandų valandos, praleistos sėdint toje pačioje pozoje, o taip pat ir stresas.